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　　生活中導(dǎo)致消化不良的原因是非常多并且非常復(fù)雜的，引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指腸部位的慢性炎癥，使食管、胃、十二指腸的正常蠕動(dòng)功能失調(diào)?；颊叩木癫挥淇?、長(zhǎng)期悶悶不樂(lè)或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃輕癱則是由糖尿病、原發(fā)性神經(jīng)性厭食和胃切除術(shù)所致。那么導(dǎo)致消化不良的原因都有哪些呢?專(zhuān)家稱(chēng)，我們應(yīng)該了解一下導(dǎo)致消化不良的原因都有哪些，這樣才能偶做好之前的預(yù)防工作。本文中專(zhuān)家就詳細(xì)為您介紹一下導(dǎo)致消化不良的原因都有哪些呢。

　　造成消化不良的原因

　　消化不良是一種臨床癥候群，是由胃動(dòng)力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動(dòng)不好的胃輕癱和食道反流病。消化不良主要分為功能性消化不良和器質(zhì)性消化不良。

　　老年的消化功能減退，易受情緒影響，有時(shí)食物稍粗糙或生冷及食物過(guò)多過(guò)油膩時(shí)也可誘發(fā)。值得強(qiáng)調(diào)的是，一般在家中自我治療的輕型消化不良，大都由于情緒不好、工作過(guò)于緊張、天寒受涼或多食不易消化食物所引起，僅有輕微的上腹不適、飽脹、燒心等癥狀。

　　專(zhuān)家提醒廣大消化不良患者，平時(shí)要注意，進(jìn)食時(shí)要集中精力。在舒適的環(huán)境中緩慢進(jìn)食，避免狼吞虎咽。最理想的進(jìn)食方式是不看電視，也不與人交談，也不考慮工作。盡量保持心情愉快，有助于胃液分泌，胃腸運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)，令食物消化更加順利。少吃難以消化的食物。高脂肪、高蛋白的食物需要較長(zhǎng)時(shí)間的消化，令胃部蠕動(dòng)緩慢，增加胃的負(fù)擔(dān)。避免進(jìn)食刺激性食物，如辛辣及油膩食物。

　　上文中的內(nèi)容就是專(zhuān)家向我們介紹的關(guān)于導(dǎo)致消化不良的原因都有哪些的內(nèi)容，還請(qǐng)大家都能夠很好的了解并很好地掌握。我們應(yīng)該了解一下導(dǎo)致消化不良的原因都有哪些，這樣才能偶做好之前的預(yù)防工作，從根本上預(yù)防消化不良癥狀的發(fā)生。

【本文由西寧長(zhǎng)城醫(yī)院消化科供稿】

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