睡眠障礙會(huì)有哪些危害
時(shí)間：2016-05-10來源：求醫(yī)網(wǎng)
睡眠障礙會(huì)有哪些危害，你對(duì)睡眠障礙了解嗎？現(xiàn)如今社會(huì)壓力大，很多人出現(xiàn)了睡眠障礙，失眠、說夢(mèng)話、睡眠失調(diào)等癥狀，嚴(yán)重影響患者健康生活，下面看下睡眠障礙會(huì)有哪些危害：
睡眠障礙會(huì)有哪些危害
失眠的危害是顯而易見的，從短期效應(yīng)來看，睡眠不足直接影響的是第二天的工作與學(xué)習(xí)，精神萎靡，疲憊無力，情緒不穩(wěn)注意力不集中。而從長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度來看，危害更是巨大和深遠(yuǎn)的：大多數(shù)患者長(zhǎng)期失眠，越想睡越睡不著，越急越睡不下，易引發(fā)焦慮癥；同時(shí)失眠對(duì)于很多人來說都是一誘發(fā)某種潛在疾病的可能，如植物神經(jīng)功能失調(diào)，易患神經(jīng)功能亢進(jìn)等，出現(xiàn)手腳心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收縮，顫抖，尿急尿頻，胸部有壓迫感，腹脹而瀉，咽部阻礙感，多汗、四肢沒力麻木等癥狀；失眠對(duì)人的社會(huì)性也會(huì)造成極大的危害，由于長(zhǎng)期陷入對(duì)于睡眠的擔(dān)心與恐慌中，人會(huì)變得多疑、敏感、易怒，以及相當(dāng)?shù)娜狈ψ孕?，這些勢(shì)必影響其在家庭和工作中各方面的人際關(guān)系，從而產(chǎn)生孤獨(dú)感、挫敗感。
溫馨提示：睡眠障礙會(huì)有哪些危害，看了以上介紹你對(duì)睡眠障礙會(huì)有哪些危害有了了解吧！希望對(duì)您有所了解！我們平時(shí)要建立良好的生活習(xí)慣和良好的作息時(shí)間，注意勞逸結(jié)合，有助于預(yù)防睡眠障礙！
【本文由西寧昆侖醫(yī)院供稿】
查看更多關(guān)于睡眠障礙會(huì)有哪些危害的相關(guān)常識(shí)>>
咨詢
問題
