睡眠量不正常以及睡眠中出現異常行為的表現，也是睡眠和覺醒正常節(jié)律性交替紊亂的表現。可由多種因素引起，常與軀體疾病有關。包括睡眠失調和異態(tài)睡眠。睡眠與人的健康息息相關。但根據調查顯示，很多人都患有睡眠方面的障礙或者和睡眠相關的疾病，成年人會出現睡眠障礙的比例高達30%。專家指出睡眠是維持人體生命的極其重要的生理功能，對人體必不可少。因此，睡眠障礙必須引起足夠的重視。長期失眠會導致大腦功能紊亂，對身體造成多種危害，嚴重影響身心健康。


　　包括睡眠失調和異態(tài)睡眠。


　　【睡眠失調】


　　睡眠失調包括：睡眠量不足；想睡但是無法入睡，直到凌晨兩點才能入睡，睡眠質量差；盡管睡了一夜，但是仍感到不能消除疲勞。


　　【異態(tài)睡眠】


　　異態(tài)睡眠：睡眠期間出現行為或生理上的異常。


　　【睡眠健體】 “健康的體魄來自睡眠”——這是科學家們新近研究后提出的觀點。為什么會這樣說呢?因為一個身體健康的人，其免疫力較強。能抵御各種病原微生物的侵擾，不致患病。而增強免疫力的重要措施之一就是睡眠。科學家認為，如果你希望自己健康，就必須重新估價睡眠對健康的作用，在日常生活中，人們往往為了健康只注重飲食和運動，卻忽略了睡眠這個重要因素，不少人其實已經陷入了“睡眠障礙”的健康困境中卻還不自知，這是十分危險的。


　　【睡眠障礙】 (somnipathy)是指睡眠-覺醒過程中表現出來的各種功能障礙。睡眠質量下降是人們常見的問題，成年人群中長期睡眠障礙者可多至15%。廣義的睡眠障礙應該包括各種原因導致的失眠、過度嗜睡、睡眠呼吸障礙以及睡眠行為異常，后者包括睡眠行走、睡眠驚恐、不寧腿綜合征等。


　　睡眠障礙，貽害匪淺


　　當人們處于睡眠狀態(tài)中時，可以使人們的大腦和身體得到休息、休整和恢復。一旦睡眠有了障礙，這樣的平衡就會被打破，精神上的壓力更加嚴重，因此，可引發(fā)各種精神上的疾病。


　　引起健忘：失眠引起的危害常見的可能就是健忘了，這是由于失眠使腦功能活動受到影響所致。并且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。


　　引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態(tài)密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚松弛皺褶。


　　引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發(fā)胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者反而令身體變胖的機會大大增加。


　　還會引發(fā)其他疾?。号R床資料表明，失眠引起的危害中為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑郁、焦慮障礙等


　　專家呼吁：該病及早診斷是治療的首要前提


　　【優(yōu)秀診斷】最新一代德國多導睡眠監(jiān)測儀，被譽為診斷睡眠障礙癥的金標準。它通過監(jiān)測病人腦電圖、眼動圖、肌電圖、口鼻氣流、胸腹運動、血氧飽和度、鼾聲、心電圖、體位等身體信息來全面了解睡眠、呼吸、心臟等情況，以幫助醫(yī)生研究診斷睡眠呼吸暫停綜合征及其他睡眠障礙。


　　根據不同成病原理，公立醫(yī)院耳鼻喉科采用相應治療方法。其中運用新一代多導睡眠呼吸監(jiān)測儀在患者睡眠的過程中同期進行睡眠分析，不僅可提高對睡眠呼吸暫停綜合癥檢測和診斷能力，而且可配合CPAP呼吸機、采用先進的無創(chuàng)面罩持續(xù)正壓氣道通氣新技術治療睡眠呼吸暫停綜合征的患者，將正氣壓經鼻罩，輸送至患者上呼吸道，使受阻的氣管保持通暢，空氣能舒暢地吸進肺內，令睡眠呼吸暫停得以消除。


　　測試時，在病人的皮膚上貼上電極，以記錄血氧、心電、眼動，腿動，腦電，頜部肌肉活動情況，呼吸氣流及胸腹部的呼吸運動等。所有的睡眠紊亂情況都將被多導睡眠儀記錄下來。一個微型的傳感器將記錄鼾聲情況。在對所記錄的數據分析之后，醫(yī)生就可以得出檢查結果，并能為病人制定出適當的治療方案。


　　四大功能揪出睡眠障礙幕后元兇


　　1．【正確評估和診斷失眠】：多導睡眠監(jiān)測是至今單獨可以客觀地、科學地、量化地記錄和分析睡眠的儀器，可以了解入睡潛伏期、覺醒次數和時間、兩種睡眠時相和各期睡眠比例、醒起時間和睡眠總時間等，國際上均有統(tǒng)一量化標準。因此可以正確評估失眠真相，并發(fā)現某些失眠的病因，如腦部病變、抑郁癥、睡眠呼吸障礙、肢體異?；顒觿拥取?br />

　　2．【發(fā)現睡眠呼吸障礙】：包括阻塞性和中樞性睡眠呼吸暫停綜合征、良性鼾癥、睡眠窒息感、睡眠呼吸急促等。臨床上以習慣性響鼾伴頻繁呼吸中斷的阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征最為多見，可引起包括心腦血管病變在內的一系列疾病。


　　3．【確診某些神經系統(tǒng)病變】：包括發(fā)作性睡病、周期性肢動癥、不寧腿綜合征以及各種睡眠期行為障礙疾病，如夜游癥、夜驚癥、夜間驚恐發(fā)作、伴隨夢境的粗暴動作等。


　　4．【確診隱匿性抑郁癥】：當前抑郁癥十分普遍，并常以各種軀體癥狀為主訴。本病在多導睡眠監(jiān)測上有特殊表現，有助確診，并可確診器質性抑郁癥。


　　公立醫(yī)院耳鼻喉診療中心專家溫馨提示：切勿盲目就醫(yī)或忽視治療。選擇醫(yī)院時，應選擇正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科。保持良好樂觀心態(tài)，積極預防治療。祝您早日康復！若您正在被耳鼻喉疾病困擾，可以免費點擊“在線咨詢”或撥打免費咨詢電話，我院耳鼻喉科優(yōu)秀專家將在線為您解答，根據病情給予個性化的指導意見并提供專業(yè)的治療方案。網絡預約領取預約號，可指定您的專家、優(yōu)先就診，并免專家掛號費。