失眠癥常常是因?yàn)榫窬o張、過(guò)度思慮、憂慮苦惱、心事重重、想入非非等不良心緒所引起的。那么，失眠癥狀都包括哪些臨床方面的表現(xiàn)呢？失眠癥的醫(yī)治有難度嗎？都有哪些應(yīng)該注意的事項(xiàng)呢？今天，我們有請(qǐng)專家為大家解釋這個(gè)備受關(guān)注的問(wèn)題。
失眠癥狀主要表現(xiàn)為入睡困難，淺睡易醒，睡眠時(shí)間減少。早醒、醒后難以入睡。頻頻從惡夢(mèng)中驚醒，自感整夜都在做惡夢(mèng)。睡過(guò)之后精力沒(méi)有恢復(fù)。發(fā)病時(shí)間可長(zhǎng)可短，短者數(shù)天可好轉(zhuǎn)，長(zhǎng)者持續(xù)數(shù)日難以恢復(fù)。容易被驚醒，有的對(duì)聲音敏感，有的對(duì)燈光敏感。很多失眠的人喜歡胡思亂想。長(zhǎng)時(shí)間的失眠會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱和抑郁癥，而神經(jīng)衰弱患者的病癥又會(huì)加重失眠。失眠會(huì)引起人的疲勞感、不安、全身不適、無(wú)精打采、反應(yīng)遲緩、頭痛、記憶力不集中，它的最大影響是精神方面的，嚴(yán)重一點(diǎn)會(huì)導(dǎo)致精神分裂和抑郁癥。
治療方式：不要緊張，樹立信心，尋求合理、有效的方法戰(zhàn)勝失眠多夢(mèng)，失眠多夢(mèng)不是一種嚴(yán)重疾病，1天或幾天少睡幾個(gè)小時(shí)沒(méi)啥關(guān)系?？梢耘浜鲜朝煛⒅兴帯⑽魉?、針灸、理療、氣功等。對(duì)于繼發(fā)性失眠，以處理引起失眠的基本疾病或情況為主，一般來(lái)說(shuō)，對(duì)失眠的病因解決后則失眠就會(huì)不治而愈。對(duì)原發(fā)性失眠的治療，最重要的是調(diào)整睡眠習(xí)慣，恢復(fù)正常的生物節(jié)律。
日常生活中的你，是不是也有一些失眠癥狀呢？這樣的不良癥狀持續(xù)的時(shí)間是否太久？失眠癥也是分為多種類型，大部分尤其是輕度失眠患者，是可以依靠自我調(diào)節(jié)方法進(jìn)行自我改善的。但是如果失眠情況比較嚴(yán)重，那還是到醫(yī)院接受專業(yè)治療吧。