精神障礙對患者的身心健康危害是極大的，所以必須要盡快采取精神障礙治療辦法，讓患者早日擺脫病痛困擾。但是，由于很多人對精神障礙治療辦法缺乏了解，導(dǎo)致部分患者得不到有效治療，以致耽誤了病情。那么，我們應(yīng)該首先先連接下精神障礙的病因是什么！

　　1、心理社會(huì)因素：常作為一種促發(fā)因素而起作用，比如急性應(yīng)激反應(yīng)。

　　2、病前人格：人格障礙本身就是一種精神障礙。人格不健全者更容易患精神障礙。而且某些人格障礙與特定的精神障礙有密切聯(lián)系。環(huán)性性格特征是發(fā)病的基礎(chǔ)。分三類素質(zhì)：憂郁素質(zhì)表現(xiàn)為沉靜、嚴(yán)肅、遇事認(rèn)真、多悉善感，遇挫折易陷入肖極。輕躁狂素質(zhì)表現(xiàn)為開朗樂觀、熱情好動(dòng)、進(jìn)取心強(qiáng)、精神充沛，常帶有情感高漲色彩。環(huán)性素質(zhì)為上述兩種素質(zhì)特征的交替出現(xiàn)，每種可歷時(shí)數(shù)月之久。

　　3、中樞神經(jīng)感染或外傷等因素。

　　知道了精神障礙病因，那我們應(yīng)該來了解下怎么治療精神障礙比較好。

　　1.心理治療

　　精神障礙治療辦法通常是以心理治療為主，需要注意以下兩點(diǎn)：

　　首先，患者要樹立起自信心，信賴醫(yī)生，相信在雙方的配合下能夠戰(zhàn)勝病魔，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)男埂?/p>

　　其次，患者要積極配合醫(yī)生，把自己的痛苦訴說出來，找到病因，這樣醫(yī)生才可以對癥進(jìn)行精神障礙的治療。

　　2.藥物治療

　　藥物治療也是常用的精神障礙治療辦法，一般是與心理治療相結(jié)合，并在?？漆t(yī)生的診斷和指導(dǎo)下進(jìn)行。

　　3.在精神障礙的治療期間，患者要學(xué)會(huì)自我放松、自我調(diào)節(jié)，不要讓自己一直處于緊張狀態(tài)。

　　多到戶外走走，呼吸新鮮空氣；多多運(yùn)動(dòng)，例如：打球，瑜伽，打太極拳，游泳等；培養(yǎng)自己的興趣愛好，例如：繪畫，下棋，養(yǎng)寵物，養(yǎng)花草等?？傊?，讓自己的生活豐富多彩，不要一直處于疾病的陰影中，遲遲不能自拔。當(dāng)然，精神障礙的治療最有效的良方是擁有一顆樂觀豁達(dá)的心情。

　　看完以上內(nèi)容介紹以后，大家是否對如何進(jìn)行精神障礙治療有了更深層次的了解了呢？專家提醒，雖然精神障礙治療方法可分為很多種具體措施，但是患者千萬不要隨意地挑選治療方法進(jìn)行醫(yī)治，這樣做可能會(huì)起不到治療作用反而貽誤了治病時(shí)機(jī)。