中學(xué)生神經(jīng)衰弱癥怎么辦?由小學(xué)升中學(xué)，對(duì)學(xué)生來說這不僅是一次升學(xué)經(jīng)歷，更重要的是這個(gè)變化也意味著他們將告別兒童期，步入青春期，他們?cè)谏砗托睦砩隙紩?huì)發(fā)生巨大的變化，尤其是心理上的發(fā)展。要平穩(wěn)度過這個(gè)時(shí)期，健康成為其中一個(gè)不可缺少的關(guān)鍵因素。以前人們對(duì)健康的看法是“無病無痛即健康”, 現(xiàn)在，我們已經(jīng)意識(shí)到身體健康并不能代表健康的全部。下面就請(qǐng)專家來為我們介紹一下吧?

　　一：充足的精神休養(yǎng)。神經(jīng)衰弱是由于持續(xù)的不安和緊張所引起的。因此，要耐心教育引導(dǎo)學(xué)生不要太鉆牛角尖，悶悶不樂，應(yīng)該下決心將自己從課堂學(xué)習(xí)、測(cè)驗(yàn)、考試等方面解放出來。這么一來，學(xué)生原來浪費(fèi)在無謂事情上的時(shí)間便可完全找回來了。

　　二：放大膽子。注意力渙散或者有上述所列舉的癥狀中的一種的話，就會(huì)強(qiáng)烈地感受到問題的存在，這樣一來，問題便牢牢吸附在孩子的腦海里面日趨嚴(yán)重。因此，學(xué)生便越覺得自己無能而飽受沖擊。很明顯，這是一種惡性循環(huán)。班主任應(yīng)該幫助學(xué)生果斷地?cái)財(cái)噙@條無形的鎖鏈，讓學(xué)生大膽地告訴自己：“病就是病，有什么關(guān)系?我就順其自然吧!”輕松從容地面對(duì)一切。

　　三：采用“今日事，今日畢”和“坐言不如起而行”的生活態(tài)度。有神經(jīng)衰弱傾向的人，一般來說，心理機(jī)能都會(huì)減退，耐力也會(huì)不足。他們會(huì)對(duì)必須付諸行動(dòng)的行為猶豫不決，或者針對(duì)還沒有實(shí)行而產(chǎn)生的結(jié)果瞻前顧后，雖然知道這種想法是無意義的，卻無法有所行動(dòng)。有這種傾向的孩子，應(yīng)該丟棄這種生活態(tài)度。

　　四：如果有欲求不滿，要想辦法加以排遺。據(jù)了解，大部分學(xué)生之所以患有神經(jīng)衰弱的根本原因是內(nèi)心深處存在著欲求不滿和復(fù)雜的情感糾葛及挫折感。

　　避免了長(zhǎng)期服用藥物的依賴性跟成癮性對(duì)于各種精神疾病的治療，不能掉以輕心，應(yīng)該擺正態(tài)度，積極接受治療，爭(zhēng)取盡快恢復(fù)健康生活。您的健康是我們最大的欣慰。