爆乳一区二区三区在线挤奶_无码国产精品一区二区AVJk_国产99精品在线观看_午夜无码福利电影在线观看

首頁 | 找醫(yī)院 | 找醫(yī)生 | 查疾病 | 在線咨詢 | 百科 | 資訊 | 電話咨詢 | 疾病庫 | 專家訪談 | 經(jīng)驗分享

錢成光醫(yī)生個人網(wǎng)站

已通過求醫(yī)網(wǎng) 職業(yè)醫(yī)生資格認證
當前位置: 求醫(yī)網(wǎng) > 錢成光大夫個人網(wǎng)站 > 失眠癥有哪幾種類型

失眠癥有哪幾種類型

時間: 2012-12-18 09:56   來源: 求醫(yī)網(wǎng)

  擁有良好的睡眠質(zhì)量對于人們的正常生活和工作都是非常重要的,有時睡眠普通的讓人注意不到它,可是一旦少了睡眠人就立刻撐不住了,睡眠的重要性就凸顯出來了。失眠現(xiàn)在是常見病,不少人都被失眠困擾,失眠不是一點都睡不了,是關系睡眠質(zhì)量的問題。失眠癥的中各類也有很多,下面由錢氏中醫(yī)精神病醫(yī)院錢成光,給您介紹失眠癥有哪幾種類型。

  失眠癥有哪幾種類型?

  1、暫時性失眠這種類型的失眠,其持續(xù)的時間不超過一周,有很多人都應該經(jīng)歷過。它的出現(xiàn)可能是由于當下的情緒體驗造成,如興奮、焦慮等,或者是由于睡眠時間、環(huán)境突然發(fā)生改變而產(chǎn)生。這樣的失眠一般會隨事件消失或時間流逝而得到改善,但假如處理不當則會導致慢性失眠。

  2、短期性失眠短期性失眠的時間為一周至一個月,產(chǎn)生這種失眠和壓力有很大的關系。在嚴重或持續(xù)的壓力下,會給人造成這種短期性睡眠障礙。壓力來源有很多,家庭關系、工作、失去親人等,都有可能成為短期性失眠的促成因素。短期性失眠要主動去改善,否則也會引發(fā)慢性失眠。

  3、慢性失眠這種類型的失眠持續(xù)時間很長,長達一個月以上。產(chǎn)生慢性失眠的原因很復雜,可能是多種因素共同造成的。一旦得了慢性失眠癥,就要考慮尋求醫(yī)生的幫助了。

  還在失眠的話可要快點想辦法改善了。不同的的失眠有不同的療法,不要讓失眠給自己的健康造成更大的危害。

  溫馨提示:一定要及時到正規(guī)醫(yī)院做檢查并確診,要積極配合醫(yī)生治療,以免耽誤病情。

分享贏大獎: