防患于未然，我們都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，就是指在危害結(jié)果形成前先做好預(yù)防準(zhǔn)備，阻止它的到來(lái)。專家指出，對(duì)待精神疾病，防患于未然很合適，這是因?yàn)榫窦膊〉漠a(chǎn)生都有一個(gè)緩慢的發(fā)展過(guò)程，它們最初只是一些小的心理問(wèn)題，因?yàn)闆](méi)有得到及時(shí)的解決才會(huì)逐步累積，演變成精神疾病。
專家指出，要想預(yù)防強(qiáng)迫癥的發(fā)生危害結(jié)果，我們要在日常生活中早做準(zhǔn)備，具體注意事項(xiàng)如下：
1、人格的培養(yǎng)，有研究發(fā)現(xiàn)，凡病前人格良好，無(wú)強(qiáng)迫人格特點(diǎn)者，治療效果較佳。而病前具有強(qiáng)迫人格特點(diǎn)者則治療難度相對(duì)大。
2、生活環(huán)境、家庭教育的培養(yǎng)。特別是強(qiáng)迫個(gè)性的父母對(duì)患者的潛移默化的影響。可以讓孩子多參加集體性活動(dòng)及文體活動(dòng)，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛(ài)好，以建立新的興奮點(diǎn)去遏制病態(tài)的興奮點(diǎn)。采取順應(yīng)自然的態(tài)度。
3、當(dāng)發(fā)現(xiàn)存在輕微強(qiáng)迫癥時(shí)，不要對(duì)抗或用相反的想法去“中和”，要帶著“不安”去做應(yīng)該做的事。
4、心理衛(wèi)生，努力學(xué)習(xí)對(duì)付各種壓力的積極方法和技巧，增強(qiáng)自信，不回避困難，培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質(zhì)，此是預(yù)防強(qiáng)迫癥的關(guān)健。
以上就是強(qiáng)迫癥的預(yù)防措施，相信我們?nèi)绻軌蜃龅缴鲜鰩c(diǎn)，強(qiáng)迫癥自然會(huì)離我們遠(yuǎn)去。