睡眠，對(duì)于人來(lái)說(shuō)是非常的重要的。人的一生大約有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的，睡眠的好壞又常常與人的健康狀況息息相關(guān)，睡眠不好影響健康，患病也可引起睡眠障礙。因此，人們對(duì)自身的睡眠常備加關(guān)注，由此也帶來(lái)不少的心理問(wèn)題。那么，睡眠障礙患者有什么心理特點(diǎn)?下面，來(lái)看看失眠醫(yī)院專家張君艷主任對(duì)于這是怎么介紹的。

　　①期望周圍環(huán)境寧?kù)o、舒適:患者因長(zhǎng)時(shí)間對(duì)睡眠的質(zhì)和量不滿意，自感睡眠時(shí)間不充足，睡眠效果不好，醒后疲乏、無(wú)力、頭痛，有悶脹感、緊束感，記憶力下降，注意力不集中，情緒不穩(wěn)定，易激惹等，故而期盼下次睡眠時(shí)周圍環(huán)境寧?kù)o、舒適，以利于穩(wěn)定情緒，滿足睡眠需要，解除不適。

　　②對(duì)病房環(huán)境的不適應(yīng):住院患者新人院時(shí)突然進(jìn)人陌生的環(huán)境，不了解廁所、餐廳、開(kāi)水間、娛樂(lè)室等處的位置，不熟悉周圍病友及醫(yī)護(hù)人員，同時(shí)還要改變過(guò)去的生活習(xí)慣，遵守醫(yī)院的各種規(guī)章制度，暫時(shí)隔絕與親人好友的往來(lái)，忍受疾病的折磨，極易產(chǎn)生陌生感、不安全感、孤獨(dú)感、緊張感，嚴(yán)重者心情苦悶，失眠加重。

　?、蹖?duì)失眠的優(yōu)慮、恐懼:此類患者大多數(shù)對(duì)正常睡眠知識(shí)缺乏了解，往往認(rèn)為人每天睡眠7一8h才能滿足需要，常因睡眠時(shí)間減少而焦慮不安，渴望多睡。但焦慮情緒和想睡眠及如何能人眠的活躍思維卻反而提高生理覺(jué)醒，反過(guò)來(lái)影響人眠。如此愈煩躁則失眠愈重，而失眠愈重則愈恐懼和優(yōu)慮，形成惡性循環(huán)。

　?、茉噲D利用一切時(shí)機(jī)滿足睡眠又渴望恢復(fù)正常睡眠節(jié)律:失眠引起的軀體不適困擾著患者，失眠對(duì)工作、生活的影響更使其晝夜不安。一方面，使患者產(chǎn)生了“抓緊一切時(shí)機(jī)睡眠”的心理，夜間失眠者常在白天嗜睡，每逢睡意來(lái)臨便不顧一切地睡眠;另一方面，患者又深知白天不應(yīng)該睡眠，即使睡也效果不好，況且白天睡了會(huì)加重夜間失眠的程度，因而更渴望恢復(fù)正常的睡眠節(jié)律。

　?、荽呙咚幬锏囊蕾嚺c恐懼心理:失眠癥患者對(duì)于催眠藥物可能產(chǎn)生兩種截然相反的極端態(tài)度，有些患者過(guò)分依賴催眠藥物，如果哪天未吃藥就放心不下，陷入強(qiáng)烈想睡而又難以人眠的漩渦，因而每晚非吃藥不可，越用劑金越大。有些患者則過(guò)分恐懼藥物，害怕藥物的毒性與成癮性，寧愿痛苦地輾轉(zhuǎn)反側(cè)，千方百計(jì)尋找不吃藥就能人睡的招術(shù)，雖屢試屢敗，卻連一片藥也不敢嘗。

　　(2)嗜睡癥患者的心理:嗜睡癥患者將他們不恰當(dāng)?shù)模瑫r(shí)刻都能人睡的傾向與白天特定的不愉快經(jīng)歷聯(lián)系起來(lái)，常每日出現(xiàn)睡眠紊亂。睡眠時(shí)間太多，即使強(qiáng)打精神，也不能持續(xù)太久，影響了社會(huì)和職業(yè)功能，使患者深感苦惱。

　　(3)夜驚癥患者的恐俱:夜驚癥的患者，常出現(xiàn)于夜間的極度恐懼和驚恐發(fā)作，伴有強(qiáng)烈的語(yǔ)言、運(yùn)動(dòng)形式及植物神經(jīng)系統(tǒng)的高度興奮。個(gè)體通常在睡眠的前三分之一階段驚叫著坐起或下床，因此患者對(duì)睡眠產(chǎn)生恐懼，害怕睡覺(jué)，甚至不敢上床。

　　(4)夢(mèng)境體驗(yàn):夢(mèng)魔是為焦慮或恐懼所占據(jù)的夢(mèng)境體驗(yàn)，事后患者能夠詳細(xì)回憶，夢(mèng)境體驗(yàn)十分生動(dòng)，常涉及到生存、安全或自尊受到威脅的問(wèn)題，相同或相似的令人恐懼的夢(mèng)魔主題的夢(mèng)境在睡眠中反復(fù)出現(xiàn)，清醒狀態(tài)時(shí)也時(shí)常為其所困擾，有時(shí)情不自禁地沉浸在夢(mèng)境狀態(tài)，致使患者異常痛苦。

　　以上就是中醫(yī)院精神科張君艷主任對(duì)于“睡眠障礙患者有什么心理特點(diǎn)”這方面的介紹了，如果您想了解更多有關(guān)于失眠這方面的問(wèn)題，您可以在線咨詢我們的失眠在線醫(yī)生。