愛情強(qiáng)迫癥是強(qiáng)迫癥中的一種，大多發(fā)生在年輕男女之間，年輕男女在一起戀愛，懷疑對(duì)方對(duì)自己的愛情變質(zhì)而作出的一系列讓人難以接受的事，很多年輕人會(huì)患愛情強(qiáng)迫癥，愛情強(qiáng)迫癥，雖然表現(xiàn)與其他強(qiáng)迫癥有明顯的區(qū)別，但本質(zhì)還是一樣源于患者不良的內(nèi)心環(huán)境。愛情強(qiáng)迫癥的治療方法是什么，北京軍頤中醫(yī)醫(yī)院專家為我們?cè)敿?xì)介紹。

　　愛情強(qiáng)迫癥的治療方法。

　　1、愛情強(qiáng)迫癥的自然療法。跟自然接觸，讓心靈敞開，在自然的山水景觀中走走就能排遣心靈上的苦痛。讓心靈的凈化和自我的反思把自己拉出強(qiáng)迫的陰影。

　　2、患者需要不斷反思自己生命的價(jià)值、明確價(jià)值觀，為自己設(shè)定新的目標(biāo)。這個(gè)目標(biāo)不是單一的，而是自我的各個(gè)層面，如自我成長(zhǎng)、人際關(guān)系、健康、事業(yè)發(fā)展等。

　　3、情緒安撫。戀愛過程中出現(xiàn)的意外對(duì)心理的刺激將在一段時(shí)間內(nèi)造成影響，嚴(yán)重者可能是心理創(chuàng)傷，需要一段時(shí)間才能愈好如初。在這段心理恢復(fù)期，可以給自己一個(gè)安寧的環(huán)境，讓自己靜靜的獨(dú)處，接納受傷的自己。

　　4、需要涂鴉宣泄。愛情強(qiáng)迫癥的治療方法，在情感壓力大時(shí)，可隨意畫畫，用不同顏色的畫筆在畫布上任意的“涂鴉”,想畫就畫，一切任你而為。這樣可以有效而及時(shí)的宣泄內(nèi)心升起的各種情緒的壓力。這也是愛情強(qiáng)迫癥的治療方法。