當我們面對電腦每天8小時的工作，最容易傷害的就是眼睛了。當你出現(xiàn)不能久視、眼睛酸痛、視物模糊等癥狀的時候，那你可能就是患上了視疲勞，眼睛基本上處于亞健康狀態(tài)。很多醫(yī)生可能告訴你，防治視疲勞最有效的方法就是遠離電腦，但是我們真的會聽他們的話嗎?這些道理其實都懂，關(guān)鍵是我們生活中根本無法離開電腦來保證眼睛的健康，尤其是面對電腦8小時制的上班族。

　　有句俗話叫“牙痛不是病，痛起來要人命”，從事計算機行業(yè)的上班族將這句話改成了“眼酸不是病，酸起來要人命”，確實面對媒體對著電腦工作的上班族來說確實很在理。以前眼疲勞基本上是中老年人出現(xiàn)的比較多，而現(xiàn)在幾乎成了年輕人的“通病”。專家介紹，視疲勞是由于用眼過度而引起的，久看電視電腦是最容易加重視疲勞的。很多人認為視疲勞只是小病，常常忽略了治療。其實視疲勞與全身機能狀態(tài)有著密切關(guān)系，比如很多患者都會伴有近視、遠視、老花眼。這種情況佩戴合適的眼鏡可能會有助于減輕視疲勞，但是睡眠不好相反會加重視疲勞。

　　一般輕度的視疲勞經(jīng)過適當?shù)男菹ⅰ⒌窝鬯幩Y狀可以得到相應(yīng)的緩解。但是需要注意的是中度或者高度視疲勞，就需要進行合理的綜合治理，因此對待視疲勞我們應(yīng)該重視，不能簡單的用眼藥水治療，而且先檢查診斷之后進行合理治療。