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肺動(dòng)脈高壓的日常保健

　　肺動(dòng)脈高壓一旦病發(fā)，治療難度極大，患病后應(yīng)做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備，這就對(duì)病人的日常保健提出了較高要求，制定合理的保健策略并長(zhǎng)期貫徹執(zhí)行是每個(gè)肺動(dòng)脈高壓患者的必備技能。肺動(dòng)脈高壓在初期無(wú)特異性癥狀，隨著病情的深入，特異性癥狀將會(huì)逐漸顯現(xiàn)，典型癥狀如乏力、腹脹、呼吸困難、暈厥等。生活中，肺動(dòng)脈高壓患者應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

　　肺動(dòng)脈高壓是各種原因引起的靜息狀態(tài)下右心導(dǎo)管測(cè)得的肺動(dòng)脈平均壓≥25mmHg的一組臨床病理生理綜合征。由于肺血管重塑引起肺循環(huán)血流動(dòng)力學(xué)改變，最終可導(dǎo)致右心衰竭，甚至死亡。

　　1、為防止肺動(dòng)脈高壓患者出現(xiàn)呼吸困難和暈厥，盡量不要做太劇烈的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)可以嘗試一些輕松的活動(dòng)，如平地散步。避免在餐后、氣溫過(guò)高和過(guò)低下運(yùn)動(dòng);

　　2、肺動(dòng)脈高壓患者需選擇健康的生活方式，注意飲食，膳食營(yíng)養(yǎng)要均衡，避免過(guò)于肥胖，更要杜絕酗酒和吸煙;

　　3、由于缺氧會(huì)使肺血管收縮，加重肺動(dòng)脈高壓病情。所以，肺動(dòng)脈高壓患者盡量不要到氧氣稀薄的高海拔(即海拔高度超過(guò)2000米)地區(qū);

　　4、為了防止肺動(dòng)脈高壓病情加重，育齡期的肺動(dòng)脈高壓患者應(yīng)注意避孕。以免懷孕和生育導(dǎo)致病情加重;

　　5，呼吸道感染很可能會(huì)給肺動(dòng)脈高壓患者帶來(lái)致命的危險(xiǎn)，所以平時(shí)患者需積極治療和預(yù)防感染，尤其注意氣候的變化，外出時(shí)注意保暖，避免感冒，盡量不去人群密集的地方。

　　溫馨提示：肺動(dòng)脈高壓的日常保健實(shí)際上是防止感染與控制病情的結(jié)合，由于肺動(dòng)脈高壓的特殊性，在生活中患者不僅要避免病情惡化，還要注意呼吸道感染的預(yù)防，一旦患上感冒、發(fā)燒后，肺動(dòng)脈高壓很容易繼續(xù)惡化。除此之外，戒煙戒酒是對(duì)所有心肺功能障礙患者的要求。