肺癌(支氣管肺癌)
有效預(yù)防肺癌的方法
我們形成好的生活習(xí)慣,就會使得身體健康,現(xiàn)代人就是有不良的習(xí)慣才會出現(xiàn)各種難以治療的疾病,肺癌疾病就是嚴重的呼吸道疾病,大家也知道該病會危害生命的,那么我們現(xiàn)在就來了解一下預(yù)防措施有哪些吧!
1、戒煙。戒煙越早,患肺癌危險越低;同時避免被動吸煙,遠離吸煙環(huán)境;吸煙者也應(yīng)為他人著想,主動自覺控制,不在公共場所吸煙。
2、遠離放射物。在有毒有害環(huán)境下作業(yè)時,應(yīng)做好防護措施,減小職業(yè)危害;避免室內(nèi)煙塵和裝修污染,并注意廚房的良好排風(fēng);此外,應(yīng)遠離放射物。
3、營養(yǎng)均衡。蔬菜、水果中富含胡蘿卜素、維生素C、維生素E、葉酸等營養(yǎng)元素,有利肺部健康,應(yīng)適當(dāng)多吃;大蒜、海產(chǎn)品、谷物、蘑菇、芝麻、蛋類等富含硒元素,有防癌、緩癌功效,應(yīng)適當(dāng)多吃。
4、保持規(guī)律生活。心情愉快,勞逸結(jié)合,堅持鍛煉身體,增加防病抗病能力。
5、每年進行肺部檢查。要早期發(fā)現(xiàn)肺癌,就要提高意識,加強肺部檢查,特別是煙齡超過20年、平均每天吸煙超過20支者和40歲以上有長期吸煙史、癌癥家族病史或在有毒、有害環(huán)境工作的人群,應(yīng)每年到正規(guī)醫(yī)院接受CT檢查,這是早期發(fā)現(xiàn)肺癌的有效方法。對有刺激性干咳、痰中帶血、胸痛、低熱及反復(fù)肺部感染者,經(jīng)積極抗炎治療遷延不愈的,要引起重視,及時到醫(yī)院檢查。
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