生活中應(yīng)如何預(yù)防腱鞘炎
時(shí)間：2015-02-03來源：求醫(yī)網(wǎng)
相信大家生活中知道骨科疾病是很多的，勞累或者過多都會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生，腱鞘炎一直是大家特別重視的一種疾病，因?yàn)殡烨恃讜?huì)給人帶來非常大的傷害。因此，生活中應(yīng)該注意預(yù)防要點(diǎn)，本文為大家介紹一下腱鞘炎的預(yù)防工作。
1、工作疲勞時(shí)，腱鞘炎護(hù)理應(yīng)注意適當(dāng)?shù)亻g斷休息，以便于恢復(fù)疲勞。
2、如保守治療無效，腱鞘炎護(hù)理可進(jìn)行手術(shù)治療。術(shù)后兩周患肢及手指應(yīng)進(jìn)行功能鍛煉。
3、若肌腱炎的發(fā)生是運(yùn)動(dòng)引起的，更換運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是個(gè)可考慮的方法。
4、睡覺時(shí)，腱鞘炎護(hù)理要保持手臂靠近身體，且手腕不彎曲。假使讓手垂在床邊，將增加手的壓力。
5、提醒朋友們的是在飲食方面，患者可以多吃一些桔子、蘋果、生梨、山楂等，腱鞘炎護(hù)理要補(bǔ)充維生素和均衡營養(yǎng)。
隨著電腦普及，使用電腦工作的人越來越多。但長期反復(fù)以同一工作姿勢(shì)工作會(huì)造成腱鞘炎，給人們的工作和生活帶來痛苦和煩勞。
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