預(yù)防胃潰瘍的有效方法
時間：2016-02-29來源：求醫(yī)網(wǎng)
預(yù)防胃潰瘍的有效方法?霉菌繁殖,極易滋生急性腸道傳染病和食物中毒,如胃潰瘍、痢疾、腹瀉等.不衛(wèi)生的食物不要吃,尤其生吃的水果和蔬菜一定要洗干凈后再吃.這樣很容易得胃潰瘍一類的胃腸疾病的了，下面我們就來看一看胃潰瘍這種胃腸疾病怎樣預(yù)防好。
1、早晨空腹不要吃牛奶
專家標(biāo)明:很多人以為胃潰瘍的病人應(yīng)當(dāng)多吃牛奶,由于牛奶能中和胃酸,但是病人兄弟疏忽的是牛奶中的鈣吸收往后又會影響胃酸排泄,所以喝完牛奶其時胃酸被中和了,喝完牛奶往后胃酸排泄添加,反而又會胃痛了.所以有胃潰瘍的人千萬不要空腹喝牛奶,較好是喝牛奶的一同吃一些餅干、面包等等,這樣喝完牛奶就不會胃痛了.
2、就餐不行飲鴆止渴
對于腸胃欠好的兄弟,咱們主張病人在細(xì)嚼慢咽,由于重復(fù)咀嚼的過程中,食物能主得細(xì)、碎更易消化,其他口水里邊富含很多推進(jìn)消化和滅菌的成分,胃痛的時分咽幾下口水能夠明顯減輕胃痛,比吃藥都管用的多.
3、加強飲食營養(yǎng)
加強營養(yǎng)應(yīng)選用易消化、含滿足熱量、蛋白質(zhì)和維生素豐厚的食物.如稀飯、細(xì)面條、牛奶、軟米飯、豆?jié){、**、瘦肉、豆腐和豆制品;富含維生素A、B、C的食物,如新鮮蔬菜和生果等.這些食物能夠增強機體抵抗力,有助于批改受損的組織和推進(jìn)潰瘍愈合.泛酸多的病人應(yīng)少用牛奶.
以上就是胃腸專家關(guān)于"預(yù)防胃潰瘍的有效方法"給我們所做的介紹,專家提醒,天氣的變化往往是胃潰瘍?nèi)肭值拇蠛脮r機,為了不讓疾病找上你,就需要把保衛(wèi)措施做足了.
【本文由石家莊胃康醫(yī)院供稿】
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