鉛中毒的預(yù)防保健
時(shí)間：2015-02-03來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)
兒童是鉛中毒的多發(fā)人群，一旦鉛在體內(nèi)累積，就會(huì)保留終生。因此應(yīng)預(yù)防保健為主。以下是避免鉛接觸的簡(jiǎn)單措施，家長(zhǎng)應(yīng)身體力行。
(一)在飲食方面
1、培養(yǎng)兒童良好的衛(wèi)生習(xí)慣，特別要注意飯前洗手，不吸吮手指，不將異物放入口中。注意飲食平衡，特別要補(bǔ)充富含鈣、鋅、鐵、維生素B等的食品，這有益于減少體內(nèi)鉛的負(fù)荷和危害。
2、不要用報(bào)紙等印刷品直接包裝食品。食品袋盛裝食物時(shí)，防止塑料袋上的字、畫(huà)或商標(biāo)與食品，特別是酸性食品直接接觸。因用于標(biāo)簽印刷的油墨含有相當(dāng)量的鉛，它不會(huì)透過(guò)塑料進(jìn)入食品，但如果將其翻面，并貯存別的食品，則可污染食品。
3、不要給兒童吃含鉛較高的食品，如松花蛋、爆玉米花等。蔬菜水果食用前要洗凈，能去皮的去皮，以防殘留農(nóng)藥中的鉛。如果在路旁種農(nóng)作物或蔬菜，應(yīng)檢查土壤中的含鉛量。
4、定期檢測(cè)水源以確保鉛和其他礦物質(zhì)的安全含量。每天第一次打開(kāi)水龍頭時(shí)，流出的水不要飲用，應(yīng)讓水流至少3分鐘。當(dāng)然，飲用水和做飯水較好用純凈的水。如果沒(méi)有安全的飲用水，可在每加侖水中滴加10滴葡萄柚籽提取液，然后猛力震搖或攪拌，如此處理水源后既可使用。水沸騰時(shí)間較好不超過(guò)5分鐘，久沸會(huì)濃縮水中的污染物，包括鉛。
(二)在居住方面
不要用油漆涂飾家中墻壁，禁止孩子吃油漆碎屑。油漆中含有大量的鉛，漆屑脫落后，易造成居室鉛污染。住宅中盡量禁止使用含鉛油漆，應(yīng)注重油漆和維修老建筑，不要讓舊油漆層暴露、掉屑或剝落。自己燒或刮油漆層會(huì)受到鉛毒害，應(yīng)雇用專業(yè)人員去除所有表面的含鉛油漆。
(三)在穿著方面
1、如果工作中接觸鉛，應(yīng)穿好保護(hù)服，下班后洗澡，換上干凈衣服再回家，以免將鉛塵帶回家中。
2、盡量選用無(wú)鉛化妝品、梳妝品和爽身粉等。含鉛染發(fā)劑是一種曾被忽視的鉛中毒源，染發(fā)產(chǎn)品中使用的所謂促進(jìn)染色試劑，80%是由乙酸鉛制成的。已知鉛會(huì)通過(guò)頭皮被吸收，導(dǎo)致鉛中毒。爽身粉中也含有少量的鉛，在給嬰兒使用爽身粉的時(shí)候，含鉛的粉塵很易被嬰兒吸入，或經(jīng)手--口動(dòng)作放入口中，引起中毒。
(四)在出行方面
不要攜帶兒童在汽車來(lái)往較多的馬路附近玩耍，因?yàn)槠嚺懦龅膹U氣往往含有大量的鉛。盡管含鉛的汽油已逐部由無(wú)鉛燃料取代，但由于從前使用的含鉛汽油，使馬路及其周邊土壤中仍累積有上百萬(wàn)噸的鉛。
(五)在學(xué)習(xí)、玩耍方面
由于我國(guó)尚未制訂出有關(guān)兒童玩具和學(xué)習(xí)用品含鉛量的標(biāo)準(zhǔn)，目前，國(guó)內(nèi)市場(chǎng)上供應(yīng)的學(xué)習(xí)用品和兒童玩具表面的油漆中普遍含鉛量較高。在兒童學(xué)習(xí)、玩耍和啃咬這些用品的過(guò)程中，玩具和學(xué)習(xí)用品中所含的可溶液性鉛易被人體的吸收而造成兒童鉛中毒。所以，應(yīng)定期清潔兒童玩具和學(xué)習(xí)用品，同時(shí)教育兒童不要啃咬玩具和學(xué)習(xí)用品。此外，鑰匙和銀幣也含有鉛，應(yīng)避免防入口中。
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