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如何做好腋臭的預(yù)防

　　我們都知道，在天氣悶熱的季節(jié)里腋臭特別容易發(fā)作。大多數(shù)女性在夏季都希望能夠展現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，但是對(duì)于有腋臭的女性患者來說，夏季簡(jiǎn)直就是致命傷，尤其是當(dāng)腋臭散發(fā)的氣味很重時(shí)，患者還會(huì)受到所有人的排斥，接下來我們就來介紹下如何預(yù)防腋臭。

　　一、個(gè)人的衛(wèi)生。一定要十分注意。因?yàn)橄募竞苋菀壮龊?，一定要保持自己的腋窩部的干凈，每天洗澡時(shí)可用柔軟性質(zhì)的肥皂進(jìn)行清潔皮膚，特別是腋窩、會(huì)陰部、乳房等部位的清潔。

　　二、在飲食過程中要多加注意。辛辣、刺激性的食物較好不要吃，如：蔥、蒜、辣椒、芥末等。

　　三、平時(shí)運(yùn)動(dòng)后一定要及時(shí)的洗澡。我們都知道腋臭由于大汗腺分泌過多導(dǎo)致的，所以大家在劇烈運(yùn)動(dòng)后，一定要洗澡，把腋窩部洗干凈，保持清潔。以免細(xì)菌的滋長(zhǎng)，加重病情。

　　四、減少對(duì)腋窩皮膚的刺激。有腋臭的患者一定要多加注意這一點(diǎn)，千萬不能經(jīng)常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺體肥大，可過多地分泌汗液及加大脂質(zhì)類排泄?jié)B出量。同時(shí)腋窩溫暖潮濕，又不透風(fēng)，容易孕育細(xì)菌的生長(zhǎng)與繁殖，分解過多的不飽和脂肪酸，增大臭味。因此，不要經(jīng)常拔腋毛。

　　五、在穿衣服的時(shí)候要多加注意。夏天盡量穿寬松舒適的衣裳，這樣才不會(huì)阻止分泌液的揮發(fā)，特別是夏天易滋生細(xì)菌的部位，這樣就會(huì)加重病情。

　　六、良好的情緒。良好的情緒也是也是有助于緩解腋臭的一個(gè)有利因素，平時(shí)一定要樂觀，不要激動(dòng)，不要亂發(fā)脾氣。腋臭的預(yù)防很重要，大家一定要抓好各方面的預(yù)防工作。

　　溫馨提示：腋臭主要是發(fā)生于青年人身上，是由患者腋窩下分泌汗液產(chǎn)生的難聞氣味，如果不及時(shí)治療對(duì)患者的正常生活和工作都會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。