預(yù)防腋臭的方法
時間：2015-02-03來源：求醫(yī)網(wǎng)
腋臭是一種很常見的疾病，夏季發(fā)比率較高，腋下會散發(fā)出難聞的氣息，不但影響自己，也影響他人，這是腋臭患者頭疼的根本所在，腋臭患者在治療的同時也應(yīng)該做好預(yù)防工作，減少腋臭的發(fā)作，可以根據(jù)以下幾點(diǎn)進(jìn)行預(yù)防。
1、飲食習(xí)慣要合理。腋臭患者的飲食習(xí)慣一定要合理，注意少吃那些辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜、生姜等，還有糖類多脂肪高的食物也要少吃，這些食物都會形成不飽和脂肪酸，隨著汗液排出來，形成一股難聞的氣味。飲食上要多吃新鮮清淡的食物，像蔬菜、西瓜、橙子等，這樣能夠減少腋臭的發(fā)病率。
2、改善生活環(huán)境。一般如果生活中環(huán)境潮濕溫暖，多雨炎熱的話，就會導(dǎo)致患者脾胃失調(diào)，化為體內(nèi)的熱而使細(xì)菌滋生，最終形成了腋臭味。因此居住環(huán)境要注意干燥、空氣流通性好。
3、緊張情緒要避免。過多的情緒波動都會導(dǎo)致汗腺的異常分泌，進(jìn)而引發(fā)腋臭。因此生活中一定要及時的調(diào)節(jié)情緒，保持樂觀積極的心態(tài)，不要過多生氣，這樣只會加重腋臭病情，危害身體健康。
4、提升身體抵抗力。不少腋臭患者的體質(zhì)都比較弱，虛弱則會導(dǎo)致身體免疫力低下，對于細(xì)菌病毒的抵抗力也會下降，這樣很容易導(dǎo)致狐臭的發(fā)作和病情的加重。
5、保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。個人衛(wèi)生保養(yǎng)是預(yù)防腋臭的關(guān)鍵所在，很多患者對于個人的衛(wèi)生沒有重視，對腋窩、陰部等部位清洗的不干凈而導(dǎo)致腋臭的發(fā)作。平時一定要及時的洗換內(nèi)衣內(nèi)褲，經(jīng)常保持腋窩的清爽干燥，這樣才能夠減少細(xì)菌的滋生，減少腋臭的發(fā)病率。
溫馨提示：狐臭的預(yù)防并不困難，平時注意個人衛(wèi)生，做到勤換衣物，勤清洗，減少劇烈運(yùn)動，這些都有助于腋臭的治療，患者也可到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)合理用藥，這些都有利于腋臭的治療。
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