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　　腋臭的發(fā)生主要與患者的頂泌汗腺有關(guān)聯(lián)，腋臭的形成因素就是汗液與細(xì)菌分解，從而產(chǎn)生的氣味。預(yù)防腋臭的措施是減少刺激，經(jīng)常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺體肥大，可過(guò)多地分泌汗液及加大脂質(zhì)類排泄?jié)B出量。同時(shí)腋窩溫暖潮濕，要合理通風(fēng)，避免孕育細(xì)菌的生長(zhǎng)與繁殖，減少分解過(guò)多的不飽和脂肪酸，避免腋臭的發(fā)生。

　　可以預(yù)防腋臭的措施如下：

　　預(yù)防措施一、注意個(gè)人衛(wèi)生可以預(yù)防腋臭的發(fā)生。注意清潔衛(wèi)生，常用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚干燥。持皮膚干凈。尤其是保持腋窩、會(huì)陰部、乳房等部位的清潔，每天要用肥皂水清洗。特別是在運(yùn) 動(dòng)后要洗澡，清潔皮膚，勤換內(nèi)衣，減少細(xì)菌繁殖。

　　預(yù)防措施二、 減少對(duì)腋下皮膚的刺激可以預(yù)防腋臭的發(fā)生。經(jīng)常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大，如果大汗腺體肥大，可過(guò)多地分泌汗液及加大脂質(zhì)類排泄?jié)B出量。腋窩溫暖潮濕，又不透風(fēng)，容易孕育細(xì)菌的生長(zhǎng)與 繁殖，分解過(guò)多的不飽和脂肪酸，會(huì)導(dǎo)致臭味更明顯。

　　預(yù)防措施三、局部用藥可以預(yù)防腋臭的發(fā)生。外用藥可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能產(chǎn)生足量的不飽和脂肪酸或者使細(xì)菌不能滋生，只能暫時(shí)、避免發(fā)生臭味。也可用25%氯化鋁溶液、5%甲醛酒精、腋臭散或枯礬散經(jīng)常敷擦。

　　預(yù)防措施四、少吃刺激食物可以預(yù)防腋臭的發(fā)生。辛辣刺激性的食物會(huì)刺激到神經(jīng)，引起內(nèi)系統(tǒng)紊亂，少吃辣的食物和咖啡也可以減少身體難聞的氣味。大蒜雖然有殺菌的作用，長(zhǎng)期食用后，容易加重患者的體臭，要控制好。

　　預(yù)防措施五、多喝水可以預(yù)防腋臭的發(fā)生。排汗的目的是排出體內(nèi)的代謝物及體內(nèi)毒素，患者多喝水可以促進(jìn)身體內(nèi)新陳代謝，促進(jìn)毒素排出體外，減少細(xì)菌的滋生。夏季患者可以多吃一些含水分維生素多的食物。

　　增強(qiáng)鍛煉也是預(yù)防腋臭發(fā)生的措施，日常的鍛煉可以提高身體的免疫能力，青少年平時(shí)應(yīng)注意多鍛煉身體，積極參加一些有益身心的活動(dòng)，可以有效預(yù)防腋臭的發(fā)生，是很科學(xué)的預(yù)防措施。

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