膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎吃什么好
時(shí)間：2015-02-06來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎多發(fā)于45歲以上的中老年人，女性多見。膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、畸形和功能障礙是其主要臨床表現(xiàn)?；颊邞?yīng)當(dāng)每天多食含硫的食物，如蘆筍、**、大蒜、洋蔥等，多食含組氨酸的食物，如稻米、小麥和黑麥等的食物。
1.經(jīng)常吃新鮮的菠蘿，可減少患部的感染。
2.保證每天都吃一些富含維生素的食物，如亞麻籽、稻米麩、燕麥麩等。
3.多食含硫的食物，如蘆筍、**、大蒜、洋蔥。因?yàn)楣趋馈④浌呛徒Y(jié)締組織的修補(bǔ)與重建都要以硫?yàn)樵?，同時(shí)硫也有助于鈣的吸收。
4.多食含組氨酸的食物，如稻米、小麥和黑麥。組氨酸有利于清除機(jī)體過(guò)剩的金屬。多食用富含胡蘿卜素、黃酮類、維生素C和E以及含硫化合物的食物。
5.禁服鐵或含鐵的復(fù)合維生素。因?yàn)殍F與疼痛、腫脹和關(guān)節(jié)損傷有關(guān)。而茄屬蔬菜，如西紅柿、土豆、茄子、辣椒等及煙草中的生物堿能使關(guān)節(jié)炎癥狀加重。
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