風濕病患者有哪些保健措施
時間：2015-10-13來源：求醫(yī)網(wǎng)
風濕病的發(fā)病率十分高而且治愈難度也十分大，它在我們生活中是一種常見疾病，給患者的身體健康以及生活工作帶來了極大的損害。那么，生活中風濕病患者有哪些保健措施呢?下面一起來了解一下吧。
一、做好防寒工作：我們都了解風寒是引起風濕病的重要因素，要想預(yù)防風濕病，預(yù)防風寒就非常關(guān)鍵。所以，我們在日常生活中一定要做好保暖工作，在外出時盡量多穿幾件衣服，還要注意特別是關(guān)節(jié)的部位，一定要做好防護，積極保暖，防止它們受潮、受寒;
二、保持愉悅的心情：生活中還有一些患者因為受到精神刺激，或者過度的悲傷，心情過度的壓抑等誘發(fā)風濕。怎樣預(yù)防風濕病?所以，生活中我們一定要保持樂觀開朗的心情，放松心情，緩解壓力。
三、預(yù)防病菌：細菌和病毒也引發(fā)風濕病的因素之一，所以要預(yù)防風濕病，還需要做好預(yù)防和控制細菌的感染的相關(guān)工作。
四、防中暑、曝曬：夏季天氣潮濕、悶熱，要注意防止中暑;夏天強烈的紫外線照射，容易誘發(fā)系統(tǒng)性紅斑狼瘡。系統(tǒng)性紅斑狼瘡的患者男女比例約為1:10，因此女性更要注意。
五、盡量避免雨淋：夏季晴、雨天氣變化無常，尤其南方地區(qū)，雨量較大，應(yīng)盡量避免雨淋。特別在工作勞累，或是劇烈運動后，要盡量避免雨淋，切忌直接洗涼水浴。
六、注意防范潮濕：避免長期在潮濕的環(huán)境下工作或居住。夏季多雨、潮濕，對于風濕病患者的居室較好具備向陽、通風、干燥等條件，天晴時宜打開窗戶以通風祛濕，床上被褥也應(yīng)經(jīng)常在太陽下曝曬以去潮氣。
七、注意防范風寒：夏季天氣炎熱酷暑難當時，切不可貪圖涼快睡在當風之處，或直接睡在水泥地上，或露宿達旦，或睡中以風扇、空調(diào)直接吹拂，以防涼風侵入經(jīng)脈影響筋骨。
八、注意飲食宜忌：夏季天氣炎熱、酷暑難當，不要貪涼而暴飲冷飲;飲食宜清淡、可口、易消化，忌生冷、滑膩及辛辣刺激性食品;另外，還要注重補養(yǎng)。
九、積極治療調(diào)養(yǎng)：夏季，人體皮膚、毛發(fā)、腠理疏松，血管充盈，新陳代謝旺盛，且大多數(shù)患者病情相對穩(wěn)定，關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等變化不如秋冬、冬春季節(jié)變化明顯，是治療風濕病的較好時機，應(yīng)積極治療調(diào)養(yǎng)。
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