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甲狀腺疾病（甲狀腺瘤）

甲狀腺疾病患者的保健方法

時間：2014-10-12來源：求醫(yī)網(wǎng)

　　精神刺激是甲狀腺疾病發(fā)生的常見原因，人們常因緊張憂慮、心緒不安、精神壓抑而加重病情。所以甲狀腺疾病患者要注意調(diào)整心情，修身養(yǎng)性建議做到遇事不怒，靜心休養(yǎng)，常聽優(yōu)雅的樂曲，養(yǎng)成種花、養(yǎng)鳥、喂魚等愛好，以陶冶情操，安靜神志，逐漸消除負(fù)面情緒對身體帶來的損害。親朋和同事也要理解患者，不要與其發(fā)生沖突。

　　1、勞逸結(jié)合：

　　甲狀腺疾病患者發(fā)病期間，應(yīng)適當(dāng)臥床休息。休息環(huán)境要安靜，空氣要流通。病輕者可下床輕微活動，以不感到疲勞為度，不宜過多操勞家務(wù)。當(dāng)病情穩(wěn)定后，應(yīng)參與一些有益的活動、工作，以調(diào)節(jié)生活樂趣，但不宜過勞，也不宜長期病休。

　　2、飲食宜忌：

　　煙酒可促使病人興奮、激動，甚至煩躁，心跳加快，會加重病情，需戒煙忌酒。禁用咖啡、濃茶等各種刺激性食品，盡量減少甲狀腺疾病患者的過度興奮。病人基礎(chǔ)代謝率增高，能量消耗增多，飲食宜高熱量、高維生素、足夠的蛋白質(zhì)和糖類淀粉為主食。蛋白質(zhì)一般以每日每千克體重不得少于1.5g，應(yīng)以肝、魚、蛋、禽類及豆制品為主。多食新鮮蔬菜、水果，以及鈣質(zhì)多的奶類、魚蝦等食品，補(bǔ)充甲亢引起的缺鈣。盡量少吃或不吃含碘食物，如海帶、紫菜等。含碘的食物不利于甲亢癥狀的改善。

　　3、多飲茶水：

　　甲狀腺疾病患者由于基礎(chǔ)代謝加快，汗出增多，易至體內(nèi)水份缺乏，因此甲亢病人要多喝水，每天宜1500～3000ml，及時補(bǔ)充因多汗而丟失的水分，可以喝淡茶、冷開水及其它的飲料等，但不要飲濃茶、咖啡等，因濃茶、咖啡含有茶堿，可使中樞神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，加劇甲亢的興奮、激動等癥。

　　4、保護(hù)眼睛：

　　甲狀腺疾病患者常眼球突出，容易出現(xiàn)眼目干澀等證，因此應(yīng)保護(hù)突眼，防止眼部出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥，外出應(yīng)戴墨鏡，避免強(qiáng)光、風(fēng)沙、灰塵的刺激。睡眠時抬高頭部，適量涂眼膏保護(hù)。

　　溫馨提示：甲狀腺疾病患者妊娠通常沒有什么影響，能否可以懷孕，需詢問專業(yè)的婦產(chǎn)科醫(yī)生及內(nèi)分泌科醫(yī)生的意見，妊娠期間，甲狀腺疾病的癥狀不會明顯加重，胎兒也不會受到影響，但妊娠期間應(yīng)嚴(yán)格遵從醫(yī)囑，服藥劑量宜小，分娩后不宜母乳喂養(yǎng)，建議人工喂養(yǎng)。

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