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　　高血壓腦病是一種非常危險的疾病，以腦部損害最為突出，**及時搶救治療。凡高血壓者有血壓急劇升高伴劇烈頭痛，甚至有意識和神志改變者，均應(yīng)立即到醫(yī)院急救治療。同時也要做好護理措施。

　　1、合理安排作息時間，生活要有規(guī)律，避免過度勞累和精神刺激。應(yīng)早睡早起，不宜在臨睡前活動過多和看刺激性的影視節(jié)目。睡眠、工作和休息時間大致 各占1/3。注意保暖，宜用溫水洗澡，水溫在40℃左右。避免受寒，因為寒冷可以引起毛細血管收縮，易使血壓升高。飲食要求低鹽、低脂肪、低熱量、禁忌煙 酒。每日食鹽量控制在10克以下，如有心力衰竭和水腫者，還應(yīng)減少食鹽量?；颊呷巛^肥胖，還要控制脂肪、膽固醇和糖的攝入，以素油素食為好。

　　2、進行體力活動和體育鍛煉，有利于減肥，降低高血脂，防止動脈硬化，使四肢肌肉放松、血管擴張，有利于降低血壓。

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