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　　強直性脊柱炎是一種常見病，且發(fā)病率很高的疾病，該病的早期癥狀并不是很明顯，因此往往患者在就診治療的時候病情已經(jīng)發(fā)展的較為嚴重了，患者除了積極的治療外，在日常生活中還需做好強直性脊柱炎的預(yù)防措施，只有這樣才能避免病情加重或者復(fù)發(fā)。為了方便大家對于強直性脊柱炎的預(yù)防措施有所了解，下面就為大家做下詳細的介紹。

　　強直性脊柱炎的預(yù)防措施如下：

　　1.注意防范風(fēng)寒，潮濕：

　　本病的成因，與風(fēng)寒濕等外邪入侵有密切的關(guān)系，因此平時注意預(yù)防范風(fēng)寒，潮濕等尤為重要，特別是在身體虛弱的時候，當季節(jié)變化，氣候劇變的時候，要及時增減衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可擋風(fēng)而臥;居處潮濕或梅雨季節(jié)，晴天宜經(jīng)常暴曬，以祛潮氣，天晴時更宜打開窗戶，以通風(fēng)去濕等等，在日常生活中注意避風(fēng)，防寒，去濕，截其來路，是預(yù)防調(diào)養(yǎng)之良策。

　　2.堅持經(jīng)常鍛煉：

　　堅持經(jīng)常鍛煉可以增強體質(zhì)，提高御邪能力，因“痹者，閉也”，風(fēng)寒濕邪內(nèi)留滯，痹阻氣血而成，通過活動肢體，使全身氣血流暢，調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽平衡，日久可達到增強體質(zhì)，減少疾病的目的，但鍛煉時要注意根據(jù)自己的身體狀況選擇適當?shù)幕顒臃绞?，切勿一次運動量過大，用力過猛，**循序漸進，貴在堅持，必要時可請醫(yī)生或有關(guān)人員指導(dǎo)，此外，寒冷季節(jié)晨練不宜太早，免受風(fēng)寒，對疾病不利。

　　3.保持精神愉快：

　　疾病的發(fā)生于人的精神狀態(tài)有密切的關(guān)系，因此，七情內(nèi)傷可直接致病，亦可以，由七情內(nèi)傷引起人體陰陽失調(diào)，氣血虧損，抵抗力減弱，而易為外邪入侵，因此，避免情志過激或悶悶不樂，憂郁寡歡，保持精神愉快帶來身體健康，正氣內(nèi)存，病安從來。

　　溫馨提示：通過以上的介紹，詳細大家對于強直性脊柱炎的預(yù)防措施，已經(jīng)有所了解了吧。專家表示，尖銳濕疣是一種易復(fù)發(fā)的疾病，日常生活中如果不多加注意就會導(dǎo)致復(fù)發(fā)，因此大家在了解了強直性脊柱炎的預(yù)防措施后，還需引起足夠的重視，積極的做好預(yù)防工作，早日**該病，恢復(fù)身體健康!

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