間質(zhì)性肺炎的冬季保養(yǎng)方法介紹
時(shí)間：2015-01-25來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)
間質(zhì)性肺炎的冬季保養(yǎng)是從患者自身出發(fā)的，首先，間質(zhì)性肺炎患者要意識(shí)到冬季保養(yǎng)的重要性，其次，要知道如何進(jìn)行間質(zhì)性肺炎的冬季保養(yǎng)，保養(yǎng)得當(dāng)對(duì)控制病情可以產(chǎn)生積極作用，下面，就由我院間質(zhì)性肺炎專家給大家說(shuō)說(shuō)如何正確進(jìn)行間質(zhì)性肺炎的冬季保養(yǎng)。
間質(zhì)性肺炎的冬季保養(yǎng)主要包括以下幾個(gè)方面，請(qǐng)大家謹(jǐn)記!
1、俗話說(shuō)民以食為天，間質(zhì)性肺炎的冬季保養(yǎng)就從飲食說(shuō)起，間質(zhì)性肺炎患者要多食用滋陰潤(rùn)肺的食物，如蜜棗、蜂蜜、白蘿卜、柚子、金橘、蓮藕等，患者可以直接食用或是做湯、粥類食用，同時(shí)避免辛辣刺激性食物。
2、“管住嘴，邁開(kāi)腿”，間質(zhì)性肺炎的冬季保養(yǎng)除了要做好吃上的功課，患者還要注意動(dòng)起來(lái)。間質(zhì)性肺炎患者可以做一些耐寒鍛煉，如在溫暖的室內(nèi)用冷水擦臉、浴鼻，在陽(yáng)光充足的室外，到公園散步等。除了體力運(yùn)動(dòng)，間質(zhì)性肺炎患者還可以做一些腹式呼吸鍛煉，來(lái)擴(kuò)大肺容量，通過(guò)呼吸鍛煉達(dá)到清肺的目的。
綜上所述，間質(zhì)性肺炎的冬季保養(yǎng)關(guān)鍵在于兩點(diǎn)，一管住嘴：吃利肺的食物，避免損害肺部的食物，二邁開(kāi)腿：多做一些健肺的運(yùn)動(dòng)。大家可以按照上述間質(zhì)性肺炎的冬季保養(yǎng)建議來(lái)進(jìn)行保養(yǎng)，度過(guò)一個(gè)平安的冬季。
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