類風濕性關節(jié)炎可以吃什么水果
時間：2015-05-21來源：求醫(yī)網
由于類風濕性關節(jié)炎病癥的特殊性，是一種以關節(jié)滑膜炎為特征的慢性全身性自身免疫性疾病。所以類風濕性關節(jié)炎飲食方面要格外的注意。那么，類風濕性關節(jié)炎可以吃什么水果呢?下面，一起來看一下吧。
類風濕性關節(jié)炎可以吃什么水果?
1、蘋果：每周食用5個或5個以上的蘋果可以改善呼吸系統(tǒng)和肺功能。而且每天吃一個蘋果能使你不易生病。蘋果中含有大量的名叫槲皮苷的黃酮類抗氧化物，這種抗氧化物能保護肺部免受污染與吸煙的有害影響。
2、葡萄：葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質以及多種維生素B1.B2.B6.C和P等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。
3、檸檬：檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。
類風濕性關節(jié)炎可以吃什么水果?溫馨提示：類風濕性關節(jié)炎患者的飲食上應選擇容易消化的食物，烹調方式應以清淡爽口為原則，少吃辛辣、油膩及冰冷的食物。盡可能的減少脂肪的攝取，熱量來源要以醣類和蛋白質為主，若是體重超過標準，要逐漸減輕體重。
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