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　　對(duì)于已婚人士來(lái)說(shuō)，性生活是夫妻生活中必不可少的增進(jìn)感情的一道必做功課，但是對(duì)于一些患有性冷淡的男性來(lái)說(shuō)，可能是很抗拒性生活，甚至根本就不想過(guò)性生稍有，這對(duì)于家庭的穩(wěn)定是很不利的。其實(shí)如果不是由于嚴(yán)重疾病引起的，是可以通過(guò)飲食調(diào)理來(lái)改善的。下面看一下要如何飲食調(diào)理。

　　性欲低下、性冷漠等，絕大多數(shù)為功能性的，在采用綜合治療方法的同時(shí)，還應(yīng)注意飲食調(diào)理。

　　一、多食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要是指各種動(dòng)物性食物，如雞、鴨、魚(yú)、瘦肉、蛋類(lèi)，可提供人產(chǎn)生精子所需要的各種氨基酸。一些動(dòng)物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

　　二、適當(dāng)攝入脂肪。調(diào)查表明，長(zhǎng)期素食的男性，性欲會(huì)降低并影響生殖能力。這是男性由于必需脂肪酸攝入減少，導(dǎo)致精子生成受到限制，從而性欲下降，甚至不育。

　　三、補(bǔ)充維生素和微量元素。研究證明，維生素a和e是與維持性功能并延緩衰老有關(guān)的維生素。它們?cè)诖龠M(jìn)睪丸發(fā)育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。維生素c對(duì)性功能的恢復(fù)也有積極作用，其富含于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等瓜果蔬菜中。

　　上面就是適合男性性冷淡的一些食物，建議平時(shí)兼顧一日三餐的妻子們，如果發(fā)現(xiàn)丈夫有性冷淡的現(xiàn)象時(shí)，平時(shí)不妨在飲食上注意調(diào)理，多吃上面這些有利于增進(jìn)男性性欲，提高性能力的一些食物，相信對(duì)于緩解性冷淡會(huì)有明顯的效果的。

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