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　　動(dòng)脈閉塞是一種全身性的動(dòng)脈損害，長時(shí)間靜坐會(huì)導(dǎo)致老人體內(nèi)的鈣質(zhì)大量流失，造成骨質(zhì)更加疏松脆弱。同時(shí)，還會(huì)使體內(nèi)脂肪增加，體重上升，血壓增高，引發(fā)糖尿病、冠心病和中風(fēng)等并發(fā)癥。在精神上，會(huì)引起消沉、空虛，最終導(dǎo)致身心疾病。并且容易患有動(dòng)脈閉塞癥。尤其老年人一定要做好保健措施，由于年齡大了，所以不想運(yùn)動(dòng)，就可能會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈閉塞。

　　動(dòng)脈閉塞的保健措施如下：

　　1.患者應(yīng)避寒冷，勿在冷水中洗浴或游泳。

　　2.冬天要穿著暖和，經(jīng)常行走以促進(jìn)血液循環(huán)。

　　3.一定不要加熱腳部，避免腳部和小腿的太陽照射，用溫水(接近體溫)洗腳，要徹底擦干。

　　4.避免足部損傷，鞋襪要清潔舒適，勿赤腳走路，若發(fā)現(xiàn)足部有皮膚裂開、傷跡或顏色改變伴或不伴疼痛，均應(yīng)看醫(yī)生。

　　5.不要兩腿交叉而坐，保持患肢皮膚清潔和干燥，及時(shí)剪去趾甲，但不要剪得太靠近皮膚，不要穿太緊的鞋、襪，更不能赤腳走路，及時(shí)治療雞眼和胼底，避免損傷，每周自我檢查患足有無皸裂和傷口等，并及時(shí)局部用藥治療。

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