哪些食物有助于強迫癥的治療
時間：2018-04-09來源：求醫(yī)網(wǎng)
強迫癥給患者精神層面上造成的危害是可想而知的，一旦患上強迫癥，患者的精神世界就長期處于高度緊張中，這種感覺我們常人是無法體會的，為避免對正常的工作和生活造成太大的影響，一旦患上強迫癥務必要盡早治療。同時生活中在飲食方面也要有所重視。那么，哪些食物有助于強迫癥的治療呢?我們一起來了解一下吧!
哪些食物有助于強迫癥的治療?其實在日常飲食上能夠下一些功夫，對治療強迫癥也是非常有利的，比如以下這些食物就對強迫癥的治療十分有幫助。
1、菠菜
菠菜中含有豐富的鎂元素，這種鎂元素能夠使患者的大腦和身體得到放松，對緩解緊張的情緒和緊繃的肌肉都非常有幫助，因此在治療強迫癥期間菠菜有非常好的幫助作用。
2、**
**中含有豐富的膽堿，膽堿有助于大腦中維生素B的合成，可以幫助患者提高記憶里和集中注意力，因此在治強迫癥時常吃**也是非常有好處的。
3、香蕉
香蕉對很多精神疾病都有輔助治療的作用，當然在治療強迫癥的時候香蕉也是能夠起到一定作用的。這是因為香蕉中含有大量的生物堿，具有振奮中樞神經(jīng)，使患者信心滿滿，心情愉悅的作用。
4、燕麥
燕麥是一種粗糧，對我們的身體背身就十分有好處，而燕麥中富含的大量維生素B更是能夠幫助患者平衡中樞神經(jīng)系統(tǒng)，起到安神的作用，在治強迫癥時對患者焦慮不安，心神不寧等癥狀都有很好的緩解作用，可常食。
5、葡萄柚
維生素C是我們?nèi)梭w每天必須的營養(yǎng)元素，不僅有利于身體的健康而且還具有抗壓的作用，富含維生素C的葡萄柚有著濃郁的香味，可以提神醒腦，而且還能夠幫助患者抵抗壓力，平復繁雜的思緒，因此對治療強迫癥也是非常有利的。
關于“哪些食物有助于強迫癥的治療”的內(nèi)容小編就為大家介紹到這里了，以上五種食物對強迫癥的恢復都是非常有好處的，患者朋友們可以根據(jù)自己的口味進行選擇。當然啦，臨床上的藥物治療和心理治療也是需要堅持的，這樣才能夠使強迫癥更快遠離自己的生活。
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