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　　慢性單純性鼻炎是一種很難治療的疾病，它的治療方法是多種多樣的。但是，慢性單純性鼻炎具有很強(qiáng)的復(fù)發(fā)性，它的復(fù)發(fā)性給廣大的慢性單純性鼻炎患者帶來了很深的傷害。為了幫助大家遠(yuǎn)離慢性單純性鼻炎的困擾，下面給大家介紹了幾個(gè)常見的慢性單純性鼻炎的預(yù)防措施。

　　1、平時(shí)注意鼻腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習(xí)慣。

　　2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側(cè)鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。 鼻涕過濃時(shí)以鹽水洗鼻，避免傷及鼻粘膜。

　　3、游泳時(shí)姿勢(shì)要正確，盡量做到頭部露出水面。

　　4、有牙病者，要徹底治療。

　　5、急性發(fā)作時(shí)，多加休息。臥室應(yīng)明亮，保持室內(nèi)空氣流通。但要避免直接吹風(fēng)及陽光直射。

　　6、遵醫(yī)囑及時(shí)用藥。

　　7、慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恒心，注意加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。

　　8、嚴(yán)禁煙、酒、辛辣食品。

　　9、保持性情開朗，精神上避免刺激，同時(shí)注意不要過勞。

　　10、平時(shí)可常做鼻部按摩。

　　11、每日早晨可用冷水洗臉，可以有效增強(qiáng)鼻腔粘膜的抗病能力;

　　雖然慢性單純性鼻炎的危害很大，但是不管是什么樣的慢性單純性鼻炎，只要我們從根本上做好預(yù)防措施，我們就一定可以遠(yuǎn)離慢性單純性鼻炎的傷害。為了您自己的身體健康，建議您在日常生活中多注意一下自己的生活衛(wèi)生。珍惜生命，遠(yuǎn)離所有的病原體。

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