怎樣預(yù)防慢性單純性鼻炎的發(fā)生
時(shí)間：2015-02-12來源：求醫(yī)網(wǎng)
慢性單純性鼻炎是一種非常常見的一種疾病，特別是在年輕人當(dāng)中更是常見，我們總是以為自己年輕身體比較好，常常會(huì)忽略感冒的發(fā)生，大家不要認(rèn)為感冒是一種小毛病就可以忽略它的出現(xiàn)，感冒如果不及時(shí)治療的話就會(huì)導(dǎo)致慢性單純性鼻炎的出現(xiàn)。
1、冷熱交替不劇烈：
不要長(zhǎng)時(shí)間待在過冷的空調(diào)房，進(jìn)出空調(diào)房防止冷熱交替劇烈引起感冒。
2、冰涼飲料不過飲：
炎熱的夏季，一看見“透心涼”的飲料，就想抓起一飲而快。殊不知卻會(huì)給慢性單純性鼻炎可乘之機(jī)。因此要注意食用方法且不宜過量食用。
3、刺激食物不過食：
炸辣、腌漬、燒烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌漬物、咖喱等。
4、游泳防止鼻感染：
夏季慢性單純性鼻炎患者游泳時(shí)要注意水進(jìn)入鼻腔而感染。所以凡頭部入水前應(yīng)先深吸氣，入水后用鼻呼氣。凡頭部不浸水游泳，均應(yīng)用口吸氣，用鼻呼氣。出水以后，如果鼻內(nèi)有水，不宜用力擤出，可在地上作跳躍運(yùn)動(dòng)，同時(shí)用鼻作短促呼氣以便將水噴出。
5、鼻塞不可強(qiáng)擤鼻：
鼻塞時(shí)不可強(qiáng)行擤鼻，以免引起鼻腔毛細(xì)血管破裂而發(fā)生鼻出血，亦可防止帶菌黏液逆入鼻咽部并發(fā)中耳炎。
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