預(yù)防頻繁遺精的小妙招有什么
時(shí)間：2017-12-19來源：求醫(yī)網(wǎng)
預(yù)防頻繁遺精的小妙招有什么?一說到遺精想必大家應(yīng)該都不覺得陌生吧，遺精是一種很正常不過的生理現(xiàn)象，但是為何我們把其也作為一種疾病呢，因?yàn)檫^度頻繁的遺精是不正常的。很多男性朋友并不關(guān)注自身遺精的頻率，從而錯(cuò)過了較好治療時(shí)機(jī)。遺精可以誘發(fā)很多問題，也暗示著很多疾病的存在。因此，積極預(yù)防遺精很重要。
預(yù)防頻繁遺精的小妙招有什么：
預(yù)防遺精的原則：
原則一：消除雜念
想要預(yù)防過頻的遺精，那么**胞較好是不看黃色書畫和電視，盡可能的戒除手淫的習(xí)慣或者不要過度手淫。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育活動(dòng)、增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)也可以陶冶下情操。
原則二：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
男性朋友平時(shí)應(yīng)該少進(jìn)煙、酒、茶、咖啡、蔥蒜辛辣等刺激性物品。不用燙水洗澡，睡時(shí)宜屈膝側(cè)臥位，被褥不宜過厚，內(nèi)褲不宜過緊，這些對(duì)于預(yù)防遺精的效果都是很好的。
原則三：不要過分緊張
男性朋友平時(shí)應(yīng)該不要過分緊張。遺精時(shí)不要中途忍精，不要用手捏住陰莖不使精液流出，以免敗精貯留精宮，變生他病。遺精后不要受涼，更不要用冷水洗滌，以防寒邪乘虛而入，堅(jiān)持這些對(duì)于預(yù)防遺精的效果都是很好的。
原則四：正確認(rèn)識(shí)遺精
男性朋友平時(shí)應(yīng)該勿把生理現(xiàn)象視為疾病，增加精神負(fù)擔(dān)。成人未婚或婚后久別，1-2周出現(xiàn)一次遺精，遺精后并無不適，這是生理現(xiàn)象。千萬不要為此憂心忡忡，背上思想包袱，自尋煩惱。
掌握了遺精的預(yù)防原則了以后就能夠在生活中遠(yuǎn)離這種疾病的發(fā)生了，男性平時(shí)應(yīng)該消除自身的雜念，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過分緊張，正確的對(duì)遺精進(jìn)行認(rèn)識(shí)等，專家針對(duì)這些方面也為我們進(jìn)行了介紹，希望能夠給男性朋友的預(yù)防起到一定的幫助作用。
預(yù)防遺精的方式：
1、男性預(yù)防遺精，要注意調(diào)整好自身的生活方式，合理安排作息時(shí)間，放松身心，遺精也會(huì)相應(yīng)減輕或是消失。
2、進(jìn)行冷水浴的治療，這也是防治遺精的方法之一，即每天用冷水沖洗陰囊1到2次，每次2到3分鐘，可以有效預(yù)防遺精的出現(xiàn)。
3、要想進(jìn)行有效的治療遺精，建議遺精患者積極治療原發(fā)疾病，原來的疾患治好了，遺精的情況自然會(huì)慢慢的銷聲匿跡。
4、此外，頻繁遺精的男性朋友可以到醫(yī)院開一些中成藥進(jìn)行服用。平時(shí)多多進(jìn)行戶外鍛煉。按質(zhì)按量的吃好每一天的三餐，調(diào)整好生活作息，減輕自己的心理壓力，那么遺精的現(xiàn)象就會(huì)慢慢的消失。
有關(guān)于“預(yù)防頻繁遺精的小妙招有什么”的內(nèi)容就先給大家介紹到這里吧，適度的出現(xiàn)遺精其實(shí)正常的，但是如果您頻繁的發(fā)生遺精，那么就要引起重視，積極的治療和預(yù)防遺精了。
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