前列腺增生患者在生活中怎么護理
時間：2017-06-09來源：求醫(yī)網(wǎng)
前列腺增生對于男性朋友的身體有著非常大的影響，如果治療不及時很有可能會引發(fā)一系列并發(fā)癥，有的前列腺增生患者在治愈后的一段時間再次復(fù)發(fā)，會想這是什么原因呢，那是生活中沒有做好護理，那前列腺增生患者在生活中怎么護理呢，下面我們就針對此問題進行介紹，希望大家能夠仔細閱讀喲。
1、多飲水
濃度高的尿液會對前列腺增生產(chǎn)生一些刺激，長期不良的刺激可以誘發(fā)前列腺病變。白天應(yīng)多飲水，夜間也應(yīng)適量喝水，多飲水不僅可以稀釋血液，多飲水就會多排尿以發(fā)揮排尿?qū)δ蚵返臋C械沖洗作用，還可有效稀釋尿液的濃度，減輕不良刺激對前列腺的影響。
2、常放松
心理因素可能會增加前列腺增生病變發(fā)生的機會。臨床顯示，當生活和心理壓力減輕時，前列腺癥狀會同時緩解，因而平時應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。良好的心理狀態(tài)和充足的休息，有助于前列腺的養(yǎng)護。
3、調(diào)整生活習(xí)慣
應(yīng)盡量不飲酒，以避免使前列腺增生反復(fù)充血。少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食品，辛辣刺激性食物，既可導(dǎo)致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺。由于大便秘結(jié)可能加重前列腺墜脹的癥狀，所以前列腺增生患者在平時宜多進食青菜水果，減少便秘的發(fā)生，必要時服潤腸通便的藥物幫助排大便。飲食上要求少吃油煎食物和高脂肪食物，多吃鮮果蔬菜和含天然不飽和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻、南瓜子等。
4、注意清潔
男性的陰囊皮膚褶皺多，伸縮性較大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，這樣就會導(dǎo)致包括前列腺在內(nèi)的生殖器官處在一個很不良的局部環(huán)境中，前列腺增生、前列腺肥大、性功能下降等疾病的發(fā)病危險就會增加。因此，堅持清洗會陰部是預(yù)防疾病和保護前列腺的一個重要環(huán)節(jié)。
5、防受寒
寒冷可以使交感神經(jīng)興奮增強，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流，從而產(chǎn)生前列腺增生，因此，冬天要及時增加凳子、沙發(fā)坐墊，野外、室外活動不要久坐在涼石頭上，氣候寒冷時做好保暖、預(yù)防感冒。
6、勤鍛煉
前列腺增生患者在生活中可以把鍛煉和工作結(jié)合起來，每天要進行適量的運動，并保持開朗樂觀的心態(tài)。開車族要注意適當運動，開車時經(jīng)常變換姿勢，加強鍛煉，增強體質(zhì)，司機不要經(jīng)常熬夜。上班族工作間隙可做個體操緩解一下。天氣寒冷時，同樣應(yīng)堅持適當?shù)捏w育鍛煉，例如打太極拳、慢跑或飯后散步等。這樣可以改善血液循環(huán)，對提高免疫力、對前列腺增生治療很有幫助。
前列腺增生患者在生活中怎么護理?以上就是有關(guān)此問題的全部介紹啦，在生活中一定要做好護理，如果想要康復(fù)，就必須嚴格按著上述所講的進行護理喲。
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