護(hù)理前列腺增生患者都要注意什么
時間：2017-04-20來源：求醫(yī)網(wǎng)
前列腺增生是男科疾病里比較多見的一種，如果得不到及時的治療和護(hù)理，那么就會引發(fā)很多疾病的出現(xiàn)。為了降低這種疾病帶來的危害，我們有必要積極的做好護(hù)理工作，那么，護(hù)理前列腺增生患者都要注意什么?
護(hù)理前列腺增生患者都要注意什么?
一、多吃西紅柿：前列腺增生的日常護(hù)理要多吃西紅柿，研究人員發(fā)現(xiàn)吃烹調(diào)過的西紅柿產(chǎn)品最多的人得前列腺增生的比例最低。所謂“最多”的意思是一星期十份。聽起來好像很多，不過1/2杯的西紅柿醬就是一份了--而且可能你倒在意大利面上的分量還遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過一份呢。
二、攝取豆類食品：日本男人死于前列腺增生的比率比美國男人低5倍。一般認(rèn)為是由于他們的飲食多是低脂肪、高纖維食品。豆類食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黃豆粉、豆?jié){，都是能有效遏止前列腺增生的食品。
三、到陽光下做運(yùn)動：生活壓力會增加前列腺患病腫大的機(jī)會，當(dāng)生活壓力減緩時，前列腺癥狀會得到舒緩，所以前列腺增生的日常護(hù)理要盡量保持放松的狀態(tài)。趕緊和他一起到戶外做運(yùn)動吧，適度地進(jìn)行體育活動有助于增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循環(huán)。
四、規(guī)律性事：前列腺增生的日常護(hù)理要注意規(guī)律行事，短時間內(nèi)多次性交者，發(fā)生急性前列腺增生的比率高達(dá)89。7%。相反，節(jié)制性欲，致前列腺分泌大量“囤積”，時間長了導(dǎo)致前列腺過度擴(kuò)張與充血，也可引發(fā)炎癥。此外，體外排精、性交中斷等，同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎癥。
五、性生活要控制。預(yù)防前列腺增生癥，需要從青壯年起開始注意，關(guān)鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁使前列腺長期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增生癥。當(dāng)然，過分禁欲會引起脹滿不適感，同樣對前列腺也不利。
六、保持清潔。男性陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會乘虛而入，這樣就會導(dǎo)致前列腺炎、前列腺增生癥、性功能下降等，因此，堅(jiān)持清洗會陰部是前列腺增生癥的護(hù)理一個重要環(huán)節(jié)。清洗要習(xí)慣用溫水洗，經(jīng)常洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，對前列腺增生癥患者十分有好處。
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