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　　肥胖癥的治療方法有什么?想必這是很多體重超標(biāo)的人非常關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題吧，肥胖不僅會(huì)影響我們的身體健康，也會(huì)影響外貿(mào)。很多漂亮衣服穿不下去，跑步跑不動(dòng)，夏天拖著一身肉，別人看著都累。其實(shí)肥胖已經(jīng)可以算是一種疾病了。那么肥胖癥要如何治療您知道嗎?

　　治療肥胖癥的方法如下：

　　1、外科治療肥胖癥：肥胖患者要控制自己的飲食、進(jìn)行運(yùn)動(dòng)治療或者藥物治療，有的時(shí)候，并不能達(dá)到理想的減肥效果。外科手術(shù)治療一般是使肥胖癥患者獲得長(zhǎng)期病情穩(wěn)定的減重效果的單獨(dú)的一個(gè)方式，對(duì)于治療重度的肥胖患者，預(yù)防以及減緩甚至阻止肥胖并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展。

　　2、藥物治療肥胖癥：目前常用的治療肥胖癥的藥物主要有兩類(lèi)，一種是作用于中樞的食欲遏制劑：此類(lèi)藥物又稱(chēng)厭食性藥物，還有一種是作用于外周的脂肪酶遏制劑，通過(guò)阻斷飲食中部分脂肪的吸收達(dá)到減肥目的。

　　3、營(yíng)養(yǎng)治療與運(yùn)動(dòng)治療肥胖癥：對(duì)于肥胖癥患者，首先應(yīng)進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)治療，應(yīng)該在專(zhuān)科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范的治療?？刂骑嬍硨z入的能量總量限制在1000-1500kcal/天，減少脂肪攝入，脂肪攝入量應(yīng)為總能量的25%-35%，飲食中富含水果和蔬菜、膳食纖維;以瘦肉和植物蛋白作為蛋白源。減肥膳 食中應(yīng)有充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，除了補(bǔ)充必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還需要補(bǔ)充必要的維生素、礦物質(zhì)及充足的水分。還要改變飲食習(xí)慣，在吃東西時(shí)需要細(xì)嚼慢咽，這樣可以 減慢營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收，控制能量攝入。運(yùn)動(dòng)治療本身可以減少大約3%的體重，聯(lián)合控制飲食，減肥效果更好。運(yùn)動(dòng)時(shí)，肌肉組織對(duì)脂肪酸和葡萄糖的 利用大大增加，使得多余的糖只能用來(lái)供能，而無(wú)法轉(zhuǎn)變?yōu)橹径A存。同時(shí)隨著能量消耗的增多，貯存的脂肪組織被“動(dòng)員”起來(lái)燃燒供能，體內(nèi)的脂肪細(xì)胞縮小，因此減少了脂肪的形成和蓄積。由此可達(dá)到減肥的目的。減肥運(yùn)動(dòng)須強(qiáng)調(diào)科學(xué)性、合理性和個(gè)體化，要根據(jù)自身特點(diǎn)掌握適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量與度。

　　溫馨提示：以上就是關(guān)于“肥胖癥的治療方法有什么”的全部?jī)?nèi)容了，如果您家中或者您本人就是肥胖癥患者，那么一定要開(kāi)始管理好自己的身體了。肥胖對(duì)于我們身體健康是有很大的危害的，千萬(wàn)不可小瞧它。

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