保定如何預(yù)防小兒肥胖呢?保定可以治小兒肥胖的醫(yī)院?保定牡丹婦嬰醫(yī)院專家介紹，小兒肥胖現(xiàn)在隨著社會的發(fā)展和進(jìn)步，很多的孩子由于營養(yǎng)過剩或者等等某些原因?qū)е滦悍逝值漠a(chǎn)生，很多的家長們對于小兒肥胖這種兒科疾病很是感到困惑。覺得平時也沒有過多的給孩子買很多的營養(yǎng)品，那么家長們就應(yīng)該學(xué)學(xué)怎樣給孩子預(yù)防小兒肥胖這種疾病了。

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　　一、嬰幼兒期

　　在我國學(xué)齡前兒童肥胖癥中約半數(shù)來自于生后3個月所發(fā)生的肥胖，另外相當(dāng)一部分則由于生后3-4歲肥胖延續(xù)而來。因此嬰幼兒期是肥胖預(yù)防的第一個重要時期，嬰兒期主要強(qiáng)調(diào)母乳喂養(yǎng)，生后前3個月避免喂以固體食物。在生后4個月時如果小兒已成肥胖，應(yīng)注意避免繼續(xù)攝入過量的熱卡，推遲固體類食物如米粉、蛋黃添加時間，適量增加水果或蔬菜泥攝入，減少乳量。從家長的動機(jī)上不要把食物作為獎勵或懲罰幼兒行為的象征。

　　二、學(xué)齡前期

　　主要是養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣，不得偏食糖類、高脂、高熱卡食物。養(yǎng)成參加各種體力活動及每天都有一定的體育鍛煉的習(xí)慣，上述習(xí)慣的養(yǎng)成對一身的生活方式都有重大的影響。

　　三、青春期

　　這一時期是迅猛生長發(fā)育時期，特別是女孩兒，除了在體格發(fā)育上脂肪量增加，同時出現(xiàn)了一些心理衛(wèi)生問題，如：不少青少年追求苗條，在這種心理壓力下會引起許多錯誤的認(rèn)識和片面的追求節(jié)食減肥。這一時期要加強(qiáng)對營養(yǎng)知識和食物選擇的正確教育。對于已經(jīng)肥胖和可能肥胖的青年予以個別指導(dǎo)并且鼓勵雙親參加、共同幫助子女安排生活。

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