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月經(jīng)不調(diào)（月經(jīng)失調(diào) ）

哪些食物適合月經(jīng)不調(diào)患者多吃

時(shí)間：2016-12-21來源：求醫(yī)網(wǎng)

　　哪些食物適合月經(jīng)不調(diào)患者多吃?月經(jīng)不調(diào)可表現(xiàn)為多種癥狀，例如月經(jīng)量少、月經(jīng)推遲、經(jīng)色發(fā)黑、月經(jīng)有血塊。痛經(jīng)，月經(jīng)周期不規(guī)律，經(jīng)前乳房脹痛等等都是月經(jīng)不調(diào)等癥狀，月經(jīng)不調(diào)患者除了要積極接受治療外，生活中的飲食也是十分關(guān)鍵的，那么哪些食物適合月經(jīng)不調(diào)患者多吃呢?下面我們針對(duì)此問題進(jìn)行具體介紹。

　　烏雞肉適宜月經(jīng)不調(diào)患者：具有補(bǔ)虛勞贏弱、益產(chǎn)婦的功效，是補(bǔ)養(yǎng)身體的上好佳品。對(duì)女性月經(jīng)不　　調(diào)、白帶多及一些虛損病有較好的療效。

　　銀耳適宜月經(jīng)不調(diào)患者：性平，味甘，有滋陰潤(rùn)肺、補(bǔ)腎強(qiáng)精、止血、活血、潤(rùn)腸通便的功效，適用于體弱、月經(jīng)不調(diào)、神經(jīng)衰弱、大便秘結(jié)、眼底出血等癥。

　　羊肉適宜月經(jīng)不調(diào)患者：味甘，性熱，可補(bǔ)腎壯陽(yáng)、暖中驅(qū)寒、溫補(bǔ)氣血、開胃健脾，對(duì)腹部冷痛、氣血兩虧等一切虛狀均有治療和補(bǔ)益效果。用于治療腎虛腰疼、經(jīng)血不調(diào)、產(chǎn)后血淤等癥。

　　適宜女性月經(jīng)不調(diào)患者的食療方：

　　1、當(dāng)歸、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。適宜于月經(jīng)不調(diào)、量少、腹冷痛等癥。

　　2、**2個(gè)，益母草30克，將**洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜于瘀血阻滯所致的月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)后延癥。

　　3、龍眼肉50克，**1個(gè)，先煎龍眼，30分鐘后打入**，共燉至熟，早晚各1次，連服10天。適用于虛證月經(jīng)不調(diào)。

　　4、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1次吃完。適宜于經(jīng)期過短、月經(jīng)不調(diào)、量多的壯實(shí)女性。

　　月經(jīng)不調(diào)患者在月經(jīng)來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營(yíng)養(yǎng)?？梢远喑远诡?，魚類等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。

　　以上就是哪些食物適合月經(jīng)不調(diào)患者多吃的具體內(nèi)容，相信大家已經(jīng)有所了解，只要各位月經(jīng)不調(diào)患者積極接受治療，同時(shí)生活中合理飲食，做好正確的護(hù)理工作，那么其治療效果還是比較好的。

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