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　　在日常生活中，有很多女性由于壓力過大或是生活不規(guī)律很容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，此病嚴(yán)重后會造成女性不孕不育，因此積極對癥治療是關(guān)鍵。臨床專家表示，要想治好月經(jīng)不調(diào)，大家需要從調(diào)養(yǎng)方面下手，生活中患者需要多吃補(bǔ)血補(bǔ)氣食物，那么治療月經(jīng)不調(diào)的食物一般有哪些?接下來就隨小編一起來看看文章介紹吧，希望以下內(nèi)容對大家有所幫助。

　　治療月經(jīng)不調(diào)的食物如下所示：

　　第一、桃仁牛血羹治療月經(jīng)不調(diào)

　　桃仁12克，鮮牛血(已凝固者)200克，精鹽少許。桃仁去皮、尖，研細(xì)，與鮮牛血同放入鍋中，加水500毫升同煲成湯后，調(diào)入精鹽即可。佐餐食，適用于血瘀型月經(jīng)不調(diào)。

　　第二、吃鯉魚美食治療月經(jīng)不調(diào)

　　鯉魚500克，黃酒250克，將鯉魚切片，放人鍋內(nèi)，倒人黃酒煮吃。魚骨焙干研成細(xì)末，月經(jīng)不調(diào)患者早晨用黃酒沖服。

　　第三、服用調(diào)經(jīng)茶治療月經(jīng)不調(diào)

　　綠茶25克，白砂糖100克。用沸水將上2味浸泡1夜，次日飲服。溫?zé)犷D服，每日1劑，適用于月經(jīng)不調(diào)等癥。

　　第四、桃仁紅花粥治療月經(jīng)不調(diào)

　　桃仁1O克—15克，紅花6克—10克，粳米50克—100克，紅糖適量。先將桃仁搗爛如泥，與紅花一并煎煮，去渣取汁，同粳米煮為稀粥，加紅糖調(diào)味。溫?zé)岱?，每?-2次，適用于氣滯血瘀型月經(jīng)不調(diào)。

　　第五、黑豆紅花湯治療月經(jīng)不調(diào)

　　黑豆50克，紅花5克，紅糖適量。將黑豆、紅花同加水適量煮湯，至黑豆熟透，放紅糖溶化即成。食黑豆，飲湯。每日2次，適用于血虛氣滯型月經(jīng)不調(diào)。

　　纖維素豐富的食物有助于調(diào)理經(jīng)期，高纖維食物包括新鮮水果、蔬菜、燕麥、糙米等，這類食物具有潤腸道、改善便秘的作用，所以推薦適量食用。此外，纖維素豐富的食物可以起到促進(jìn)雌激素分泌的作用，增加血液中的鎂含量，能改善月經(jīng)不調(diào)的情況。

　　治療月經(jīng)不調(diào)的食物一般有哪些呢?以上就是具體介紹了。現(xiàn)在大家對于月經(jīng)不調(diào)的飲食應(yīng)該了解。如果您對此還有其他問題可以前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行咨詢!專家指出，月經(jīng)不調(diào)不可怕，調(diào)理治療是關(guān)鍵。最后小編祝大家通過有效治療可以早日康復(fù)。

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