月經不調的預防措施是什么
時間：2016-11-03來源：求醫(yī)網
在婦科疾病之中，最為常見的當屬月經不調這種病癥。醫(yī)生表示，月經不調并不是人們想象中的那般簡單，其實，卵巢囊腫的發(fā)生，與這種病癥有著很大的關系。那么，你知道月經不調這種疾病有哪些預防措施嗎?下面，我們來學習一下吧。
1、學習衛(wèi)生常識
自月經初潮起，就應學習，了解一些衛(wèi)生常識，對月經來潮這一生理現象有一個正確的認識，消除恐懼及緊張心理，可預防原發(fā)性痛經產生或提高痛閾減輕疼痛程度。
2、注意經期衛(wèi)生
注意經期及性生活衛(wèi)生，防止經，產期間上行感染，積極預防和治療可能引起經血潴留的疾病。
3、經期應注意保暖、合理性生活
忌寒，涼，生，冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息，減少疲勞，加強營養(yǎng)，增強體質;應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快;平時要防止房勞過度，經期一定禁止性生活。
4、近期注意飲食調理、切勿亂用藥物
經期要注意飲食調理，經前和經期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經加重月經量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行，出血更甚，而且注意別濫用藥，應根據痛經的原因，辨證施治。
病癥的預防是需要我們認真去對待的，而且還應該將病癥的預防措施應用在每一天之中。上文所呈現的內容就是說的月經不調這種病癥的預防措施，還希望能為你帶去很好的幫助。另外，我們提示你，月經來臨期間，我們必須注意保暖，遠離生水。
【本文由重慶愛德華醫(yī)院供稿】
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