男性腎虛失眠多夢(mèng)的原因有哪些
時(shí)間：2016-11-01來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)
男性失眠多與習(xí)慣不良有關(guān)，如睡前大量吸煙、飲酒、喝茶或咖啡，或者劇烈運(yùn)動(dòng)，過(guò)于興奮，說(shuō)話時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等，這些都會(huì)增加入睡難度，且使睡眠質(zhì)量下降。男人可以說(shuō)是失眠癥患者中的高發(fā)人群，出現(xiàn)這種情況的原因大致都是由于男人的工作忙，在家庭中頂梁柱的位置給他們帶來(lái)的、無(wú)法承受的壓力。然而，很多男性在患上失眠癥之后，不知道怎么辦好，結(jié)果癥狀越來(lái)越重，嚴(yán)重影響了生活和工作質(zhì)量。男性腎虛失眠多夢(mèng)的原因有哪些?
1，一般男性出現(xiàn)失眠，會(huì)在中年的階段出現(xiàn)的，一般在這個(gè)年齡段的時(shí)候，屬于一個(gè)轉(zhuǎn)折期，很容易造成失眠的情況，男性失眠的原因和心理因素也是有一些關(guān)系的，在生理方面，心理方面都有一定的影響的。
2，尤其是男性在平時(shí)的生活當(dāng)中，壓力是很大的，而且肩膀上的責(zé)任也比較大，很容易導(dǎo)致男性出現(xiàn)失眠的情況，而且會(huì)出現(xiàn)思慮過(guò)度，心血耗傷的情況，尤其是壓力也是導(dǎo)致男性失眠最關(guān)鍵的一個(gè)原因，比如工作壓力，生活壓力，情感壓力等。
3，一部分的男性不愿意和其他人分享自己的心事，尤其是壓力過(guò)大，心理的事情堆積的比較多，那么會(huì)引起失眠，男人也很愛(ài)面子，很多的事情不希望別人知道，也不懂自我調(diào)節(jié)，那么失眠會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)的。
4，到了更年期的男性，一般身體的機(jī)能都會(huì)出現(xiàn)減退的情況，很多的事情都會(huì)感覺(jué)到力不從心，很容易失眠，而且腦力也開(kāi)始不均勻，在處理很多的事情方面都會(huì)感覺(jué)到力不從心，所以心理因素也是很關(guān)鍵的。
【本文由北京德勝門中醫(yī)院精神科供稿】
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