失眠癥指睡眠困難，是最常見的睡眠障礙，癥狀如感覺疲勞、煩躁、情緒失調(diào)、注意力不集中和記憶力差等，常常表現(xiàn)為不能入睡，睡不穩(wěn)、早醒和睡醒后不能恢復(fù)精神。失眠癥的病因多種多樣，可由精神、心理和身體疾病所引起，入睡困難或起始性失眠往往常伴有焦慮、恐懼或抑郁等情緒障礙。

　　慢性失眠的癥狀至少持續(xù)3周以上，部分慢性失眠患者由暫時性失眠延續(xù)而來，另一些是由于軀體化焦慮狀態(tài)所致，如憂慮、不安、過度警惕、反復(fù)思量等。同時，患者越想睡眠越難以入睡，越發(fā)變得對失眠過分關(guān)心和憂慮，這樣失眠又反過來加重癥狀形成惡性循環(huán)。

　　1、過性或急性失眠，病程小于4周;

　　2、短期或亞急性失眠，病程大于4周小于3～6個月;

　　3、長期或慢性失眠，病程大于6個月。

　　慢性失眠和暫時性失眠大概就是如此的區(qū)別，不管您患了哪種失眠的病癥，還是需要好好的采取治療方法，徹底的解決失眠的狀態(tài)，避免失眠造成的負面的情緒，避免失眠影響正常的工作和學(xué)習(xí)。