強迫癥應(yīng)該時刻注意的幾個細節(jié)問題
時間：2016-10-31來源：求醫(yī)網(wǎng)
強迫癥患者應(yīng)該注重的幾個問題?強迫癥在精神科疾病中對比常見的，患上強迫癥對患者的生活和健康都是會帶來很大的影響，強迫癥病人經(jīng)常有某些設(shè)法和行為，本身又不可以掌握本身，這給患者的生活工作進修造成嚴(yán)重的影響。人們都想改善這種的情形，就應(yīng)該清楚強迫癥患者應(yīng)該注重的幾個細節(jié)問題，下面我們來看看文章的介紹。
強迫癥患者應(yīng)該注重的幾個問題如下：
1、注重心理健康的培育。要想有效的預(yù)防強迫癥的顯現(xiàn)，那就需要注重自身心理健康的培育，起勁進修對于各類壓力的積極方式和技巧，增加自信，不回避難題，培育敢于承受艱辛和挫折的心理品質(zhì)，是預(yù)防的關(guān)健。
2、改善不良個性特征。從心理強迫癥的病因上來看，很大原因是由患者不良的個性特征,躁狂癥的治療方式，如過度追求完好、猶疑不決、兢兢業(yè)業(yè)、執(zhí)拗等，如果具備了這些不良的個性特征，那就需要注重避免個性的持續(xù)成長，造成嚴(yán)重的情形顯現(xiàn)。
3、不要過度在意自我形象，不要過于追求完好，學(xué)會天真爛漫。強迫癥的另一特點是：喜歡琢磨一個芝麻大的工作，往往會想出天大的事來，是以在思慮問題時要學(xué)會接納他人，不要鉆牛角尖，學(xué)會順應(yīng)環(huán)境，而不要銳意改變環(huán)境。
4、要學(xué)會享受過程，不要過度注重效果。要抱著一種賞識感覺，體驗康樂的表情和熱情去干事。對本身的個性特點和所患疾病有準(zhǔn)確客觀的熟悉，對實際狀況有準(zhǔn)確客觀的判斷，丟掉精神負(fù)擔(dān)，從而減輕不平安感。
5、自我調(diào)節(jié)不可以解決問題時，要請心理大夫或精神科大夫?qū)嵤┬睦碇委?。如：行為治療、認(rèn)知治療、精神剖析治療等療法，可逐漸削減患者反復(fù)行為的次數(shù)和時候。
經(jīng)由上面的介紹，相信人們對于強迫癥患者應(yīng)該注重的幾個問題已經(jīng)把握了，希望在生活中人們能夠防止強迫癥的顯現(xiàn)，盡快去用一種樂觀的心態(tài)去面臨疾病，最后我們希望強迫癥患者能夠早日康復(fù)。
【本文由北京德勝門中醫(yī)院精神科供稿】
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