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　　風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎在骨科疾病中十分的常見(jiàn)，是一種危害較大的疾病，雖然發(fā)病緩慢不宜察覺(jué)，但是該疾病會(huì)反復(fù)發(fā)作，給患者的生活帶來(lái)嚴(yán)重的影響。事實(shí)上只要患者能夠積極的做好日常護(hù)理，聽(tīng)從醫(yī)生的安排，控制自身飲食就能夠能避免，下面小編就來(lái)為大家介紹，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食控制方法。

　　1、薏仁

　　有消炎、鎮(zhèn)痛作用，對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的腫痛很有功效?？梢源龠M(jìn)血液循環(huán)和水分的代謝，也就是利濕。對(duì)慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者，也很有功效。而砂仁、綠豆等也是不錯(cuò)的選擇。

　　2、緩解癥狀

　　有些食物則益于緩解關(guān)節(jié)炎癥狀，如蔬菜、水果可以滿(mǎn)足人體對(duì)維生素、微量元素和纖維素的需求，同時(shí)具有改善新陳代謝的功能，可起到清熱解毒、消腫止痛作用，從而有助于緩解關(guān)節(jié)炎癥狀。譬如山藥、扁豆、豆腐、芹菜、苦瓜、絲瓜和香菇、黑木耳等食物，均有助于緩解局部的紅腫熱痛等癥狀。

　　3、多吃新鮮蔬菜和瓜果

　　4、注意增加營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素

　　專(zhuān)家建議：黑豆蛇肉羹、透骨草蛇肉湯、黃芪桂枝蛇肉湯、細(xì)辛川烏雞肉湯、附子雞肉湯等都是比較好的食療方。

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