有效預防咽喉炎的方法
時間：2015-02-06來源：求醫(yī)網
咽喉炎，是由細菌引起的一種疾病，可分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎兩種。
咽喉炎的預防一，不要吸煙，煙霧中的有害物質對咽喉部是惡性刺激，損害咽腔粘膜而導致免疫力下降，引發(fā)炎癥。
咽喉炎的預防二，避免粉塵改善工作環(huán)境，加強自我保健，擦拭黑板時從上而下，動作盡量輕一些，減少粉塵飛揚。平時不去空氣混濁、污染較嚴重的地方，避免吸入過多的灰塵或微生物，必要時要帶上口罩。
咽喉炎的預防三，環(huán)境宜人教室及辦公室空氣干燥，過冷、過熱、過濕，都會降低咽部黏膜的防御能力，致使功能障礙，日久易引起慢性咽喉炎。因此，室內環(huán)境要有適宜的溫度和濕度，注意通風，保持空氣新鮮。
咽喉炎的預防四，護好口腔堅持做到飯后漱口，晨起和晚睡前刷牙，口腔衛(wèi)生清潔，可保咽喉遠離炎癥侵害。不要過度用嗓子，女教師月經期不要過度用嗓，不能引吭高歌，以免氣流猛烈震動聲帶，導致聲帶疲勞或損傷。
查看更多關于有效預防咽喉炎的方法的相關常識>>
