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　　對(duì)于人們來(lái)說(shuō)，患上咽喉炎的危害很大，咽喉炎也是目前發(fā)病率比較高的一種常見(jiàn)五官科疾病。常見(jiàn)的預(yù)防方法如下：

　　1.嚴(yán)防傷風(fēng)感冒：咽喉炎及扁桃體炎容易發(fā)病的原因非常廣泛，其中傷風(fēng)感冒是多發(fā)常見(jiàn)而且是重要原因之一，這不但是咽喉炎及扁桃體炎疾病的主要原因，同時(shí)，也是全身許多疾病的主要原因，它的發(fā)病率**，影響生產(chǎn)力也**，因此，不能輕視它。平常應(yīng)該特別注意，在氣溫的變化時(shí)，加減衣服、睡眠時(shí)注意氣溫，不要順風(fēng)捶，對(duì)小兒尤其如此。劇烈勞動(dòng)后應(yīng)休息片刻，不要馬上沖洗冷水操。重視個(gè)人衛(wèi)生，加強(qiáng)全身抵抗力。

　　2.堅(jiān)持鍛煉身體：是預(yù)防咽喉炎及扁桃體炎最重要、最基本方法之一，平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成晨跑及工間操的習(xí)慣，生活有規(guī)律，盡力做到勞逸結(jié)合，常用冷水洗臉、洗澡，多做戶外活動(dòng)等。

　　3.重視口腔衛(wèi)生：咽喉部是口腔“后壁”，許多口腔病是咽喉炎、扁桃體炎的影陶，因此，重視口腔衛(wèi)生也是預(yù)防咽喉炎及扁桃體炎的有效措施?？谇恍l(wèi)生是多方面的，如刷牙方法，一定要革除橫刷法，推廣正確的刷牙法(上下顫動(dòng)刷牙法)。

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