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　　踝關(guān)節(jié)扭傷是日常生活中一種常見(jiàn)的疾病，大家通常會(huì)在不經(jīng)意間因?yàn)樽呗纷藙?shì)等的不正確而發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷。那么，在發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷后我們應(yīng)該怎么辦呢？應(yīng)該怎樣治療踝關(guān)節(jié)扭傷呢？根據(jù)癥狀的嚴(yán)重程度，治療方法也有所不同。

　　如外側(cè)韌帶損傷較輕、踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性正常時(shí)，早期可抬高患肢，冰敷，（只要是冰鎮(zhèn)的東西都可以，如冰激凌、凍肉等）以緩解疼痛和減少出血、腫脹。2～3天后可用理療、封閉、外敷消腫止痛化瘀藥物，適當(dāng)休息，并注意保護(hù)踝部（如穿高統(tǒng)靴等）。如損傷較重，可用5～7條寬約2.5厘米的膠布從小腿內(nèi)側(cè)下1/3經(jīng)過(guò)內(nèi)、外踝粘貼于小腿外側(cè)中部，膠布外用繃帶包扎。使足保持外翻位置，使韌帶松弛，以利愈合，固定約3周。如為內(nèi)側(cè)韌帶損傷，包扎固定位置相反。

　　若癥狀嚴(yán)重，或韌帶完全斷裂或有撕脫骨折者需用短腿石膏靴固定患足，使其保持“矯枉過(guò)正”的位置，約4～6周?？稍谑嘌サ撞考酉鹌|或其他耐磨物以便行走。若踝部骨折塊較大，且復(fù)位不良，則應(yīng)切開復(fù)位和內(nèi)固定。

　　陳舊性外側(cè)韌帶斷裂或反復(fù)扭傷致外側(cè)韌帶過(guò)度松弛造成關(guān)節(jié)不穩(wěn)者，可考慮用腓骨短肌腱重建外側(cè)韌帶。

　　關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)及時(shí)處理，原則是制動(dòng)和消腫散瘀，使損傷的組織得到良好的修復(fù)。關(guān)節(jié)積血較多者，應(yīng)在無(wú)菌技術(shù)下及時(shí)抽出，以免后遺關(guān)節(jié)內(nèi)粘連。韌帶斷裂或撕脫骨折而影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定者，需行手術(shù)復(fù)位修補(bǔ)，以免引起反復(fù)扭傷，關(guān)節(jié)軟骨損傷和創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。

　　以上便是對(duì)踝關(guān)節(jié)扭傷治療方法的介紹，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?。發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷后要盡快地采取措施進(jìn)行治療，這樣才會(huì)使扭傷的部位盡快地好起來(lái)。最后，希望大家能夠擁有一個(gè)健康的身體，好好工作，好好生活！

【本文由西寧長(zhǎng)城骨科醫(yī)院供稿】

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