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　　直腸炎是可以傳染的，性交也是其中的一個(gè)傳播的途徑。所以在進(jìn)行房事的時(shí)候，一定要健康的性生活。必須注意避免肛交，以免被傳染了上直腸炎，得不償失。直腸炎發(fā)病率極高，如果患上會(huì)經(jīng)常受到腹瀉的侵?jǐn)_，對(duì)于人體健康危害很大，專家告誡我們對(duì)于這種疾病首先就要做好預(yù)防，那么什么能夠幫助我們防患直腸炎呢?以下是具體的預(yù)防方案，你們學(xué)習(xí)一下。

　　預(yù)防直腸炎的方法

　　方法一、切斷傳播途徑

　　直腸炎是可以傳染的，性交也是其中的一個(gè)傳播的途徑。所以在進(jìn)行房事的時(shí)候，一定要健康的性生活。必須注意避免肛交，以免被傳染了上直腸炎，得不償失。

　　方法二、飲食調(diào)理

　　含有咖啡因、油膩的食品會(huì)對(duì)腸道造成強(qiáng)烈刺激，誘發(fā)腸道的病變，日常生活飲食要注意。

　　方法三、自我減壓

　　資料表明，人如果經(jīng)常生活在壓力十分大的環(huán)境，很容導(dǎo)致直腸內(nèi)壁的粘膜的異常、發(fā)炎、從而引發(fā)直腸炎。所以我們?cè)谌粘Ｉ町?dāng)中，應(yīng)當(dāng)調(diào)節(jié)好自己的心情，學(xué)會(huì)減輕自我的壓力。

　　方法四、體育鍛煉

　　適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)也是可以預(yù)防直腸炎的運(yùn)動(dòng)具有增強(qiáng)體質(zhì)、強(qiáng)身健體的功效。運(yùn)動(dòng)也可以使身體的個(gè)個(gè)器官，特別是腸道得到了很好的運(yùn)動(dòng)和鍛煉。

　　什么能夠幫助我們防患直腸炎?上面介紹的大家都記住了吧，防患直腸炎都需要我們自己努力，認(rèn)真養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，平常多加運(yùn)動(dòng)，防患直腸炎并不是難事。

【本文由西寧長(zhǎng)城醫(yī)院消化科供稿】

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