死精癥是臨床上非常常見的一種男性疾病，由于精子的質量以及數(shù)量等，都關系著患者的生育問題，因此，我們一定要重視。
死精癥是導致男性不育的重要原因。造成男人患死精癥的原因很多。而在死精癥的原因中，很多與飲食有關的。那么，哪些食物可以預防死精癥呢?
鋅：微量元素鋅被譽為“夫妻和諧素”，男人缺鋅，會使性欲及性功能減退，精子數(shù)量下降30%～40%，甚至使人喪失生育能力。鋅元素主要存在于海產品和動物內臟中，蘋果也是富含鋅元素的水果之一。
海產品：含多種不飽和酸，能阻斷人體對香煙的反應，增強身體的免疫力。
畜禽血：豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血蛋白被胃液分解后，可與侵入人體的煙塵發(fā)生反應，以促進巨噬淋巴細胞的吞噬功能。
韭菜：又稱起陽草，富含揮發(fā)油、硫化物、蛋白質、纖維素等營養(yǎng)素，溫中益脾、壯陽固精。其粗纖維可助吸煙飲酒者排泄體內的毒物。
維生素E：維生素E有利精子的生成和提高精子的活動度。它主要存在于蛋黃、豆類、花生和植物油中。
賴氨酸：賴氨酸是精子形成的必要成分。含賴氨酸較高的食物有：鱔魚、泥鰍、魷魚、山藥、豆腐皮等。