得了焦慮癥的患者該如何做，才能使自己健康起來呢?北京軍頤中醫(yī)醫(yī)院專家連建寧介紹，大家千萬不要忽視焦慮情緒，覺得它不可怕。實(shí)際上，很多得了焦慮癥的人，都是因?yàn)橹皼]有很好的梳理自身情緒導(dǎo)致的。焦慮癥是一種嚴(yán)重的精神類疾病，所以患者要特別留意它才行。

　　得了焦慮癥的人，該做些什么呢?

　　一、患者要做到樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，應(yīng)該堅(jiān)信自己所擔(dān)心的事情根本不存在的，經(jīng)過適當(dāng)?shù)闹委熀腿粘５慕箲]癥的保健是完全可以治好的。

　　二、患者應(yīng)該充分認(rèn)識到焦慮癥不是器質(zhì)性疾病，對人的生命沒有直接威脅，因此病人不應(yīng)有任何精神壓力和心理負(fù)擔(dān)。

　　三、患者需要學(xué)會正確處理各種應(yīng)急事件的方法，增強(qiáng)心理防御能力。培養(yǎng)廣泛的興趣和愛好，讓自己心情豁達(dá)開朗。這種焦慮癥的保健措施可以更加有效的幫助患者早日擺脫疾病困擾。

　　四、在可能的情況下爭取家屬、同事、組織上的關(guān)照、支持，解決好可引起焦慮的具體問題。

　　五、在醫(yī)生的指導(dǎo)下要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒和自我控制，如心理松弛，轉(zhuǎn)移注意力、排除雜念，以達(dá)到順其自然，泰然處之的境界。

　　如何**焦慮癥呢?優(yōu)秀專家推薦特色療法——“GR-HP腦源神經(jīng)基因修復(fù)技術(shù)”

　　北京軍頤中醫(yī)醫(yī)院的GR-HP腦源神經(jīng)基因修復(fù)技術(shù)建立了科學(xué)、完善的腦細(xì)胞和神經(jīng)遞質(zhì)之間的“細(xì)胞修復(fù)”和“遞質(zhì)平衡”的理論，從基因?qū)W的層面上破譯了失眠、抑郁、精神分裂、神經(jīng)衰弱、焦慮、恐懼等各種精神障礙疾病久治不愈的根本原因。

　　北京軍頤中醫(yī)醫(yī)院的GR-HP腦源神經(jīng)基因修復(fù)技術(shù)能快速修復(fù)受損基因，激活腦細(xì)胞再生。有效調(diào)控神經(jīng)遞質(zhì)平衡，改善大腦組織供氧，迅速改變患者癥狀，對失眠、抑郁、精神分裂、神經(jīng)衰弱、焦慮、恐懼等各種精神障礙疾病有顯著療效，3到5天有明顯好轉(zhuǎn)，1-3個療程**，且綠色，安全，高效，愈后可徹底杜絕復(fù)發(fā)。至今已成功**73000多名患者，解除了廣大患者及家人的困擾。

　　究竟得了焦慮癥怎么辦，大家通過上面的介紹，都明白了嗎?其實(shí)，面對焦慮癥疾病的威脅，很多人都束手無策，不知道怎么應(yīng)對。如果大家能在平時多多的關(guān)心自己，關(guān)愛家人，就不會讓這種疾病有機(jī)可乘了。得了焦慮癥疾病就要到醫(yī)院治療，這樣我們才能擁有一個健康的身體，美滿的家庭。