失眠多夢(mèng)對(duì)于女性的危害要大于男性多一點(diǎn)。失眠抑郁不僅給女性生活和工作帶來(lái)非常嚴(yán)重的影響，還會(huì)讓女性身體健康以及容顏受到傷害，那怎么辦呢?女性為什么會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)呢?導(dǎo)致女性失眠多夢(mèng)的原因是什么呢?失眠抑郁癥有哪些癥狀?
女性失眠多夢(mèng)會(huì)造成她們精神萎靡、軀體功能減弱、皮膚蒼老、陰陽(yáng)失調(diào)等，針對(duì)其女性失眠多夢(mèng)的原因，專家指出，這與女性本身的生理特點(diǎn)，以及心思細(xì)膩、萬(wàn)事考慮周詳?shù)奶攸c(diǎn)等因素有關(guān)。
一、女性本身的生理特點(diǎn)：決定了她們相對(duì)于男性更易失眠，女性一般體質(zhì)虛弱，專家指出，體質(zhì)虛弱的人更容易睡眠不好、睡眠質(zhì)量很差、晚上愛(ài)做夢(mèng)。
二、心思細(xì)膩、萬(wàn)事考慮周詳：這樣的特點(diǎn)促使女性失眠。思慮過(guò)度容易令人肝腎虧虛、氣血不調(diào)、大腦營(yíng)養(yǎng)不足,易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、失眠多夢(mèng)現(xiàn)象頻發(fā)。加上快節(jié)奏的工作和生活，壓力繁重,這使得本來(lái)就心思細(xì)膩、思慮過(guò)多的女性精神更加緊張，增加失眠發(fā)生幾率。
三、有些女性面對(duì)不如意的愛(ài)情和婚姻難以入睡：女性是感性的，她們往往對(duì)美好愛(ài)情充滿幻想，一旦投入進(jìn)去就會(huì)用情很深，但是過(guò)程中如果出現(xiàn)一點(diǎn)不如意和波折，她們就會(huì)無(wú)法適應(yīng)，反映在生理和心理上，就會(huì)出現(xiàn)做噩夢(mèng)、易醒甚至整晚都無(wú)法入睡的情況。
綜上所述，女性失眠多夢(mèng)的危害是非常大的，長(zhǎng)期失眠還會(huì)伴隨很多并發(fā)癥，比如失眠抑郁癥。輕微的失眠可以自我進(jìn)行調(diào)節(jié)環(huán)節(jié)，嚴(yán)重的失眠多夢(mèng)一定要及時(shí)進(jìn)行專業(yè)的調(diào)節(jié)治療哦。祝您早日擁有甜美睡眠。